哈佛大学的一组心理学家去年做了一个非常吝啬的实验：不给糖果和红包，只要求参与者每天写下三件极小的善事：——、正好赶上地铁、剥开鸡蛋吃早餐、楼下的流浪猫没有向你吹气。
八周后，这组人的幸福感实际上高于对照组。
结论听起来像是无稽之谈：幸福不是中彩票，而是把“我今天很好”存进罐子里。时间长了，就变成了糖果。
但必须有人把糖果罐递给你。
牛津大学今年发布了更“恐怖”的数据：能让人寿命延长7到10年的不是蓝莓，也不是慢跑，而是“品质友谊”——，就是那种半夜说“出来喝一杯”，就能立即回复“定位，发我”的关系。
研究人员在论文中偷偷塞进了个人信息：每月至少主动联系3次、每周线下见面一次，才能让“朋友”这个词再次流行起来。
说白了，感情就像绿色植物。如果你不给它们浇水，它们就会死。
所以如果现在的祝福只是“愿你一切安好”，那就等于寄了一张空白支票。 —— 礼貌多于真诚。 2024年最流行的套路就是“语音+文字+表情包”的三击组合：语音给语气增添温暖，文字把关键词钉在屏幕上，表情包照顾底线。任何一句话说得太严重，狗头都能原谅。
环保的电子贺卡也开始流行，使用量增加了一倍多。这并不是因为人们突然爱上了地球，而是因为懒得下楼买卡，又不好意思空手而归。
AI祝福发生器就更搞笑了。你可以输入这个人的名字和三个关键词，它会在十秒钟内为你拼出一篇短文。看上去是定制的，但实际上模板痕迹很重，可以闻到墨水的味道。
但信件的收件人仍然常常陷入这个陷阱。 —— 我们人类只是陷入了被“思考”的陷阱。
幸福就像友谊一样，是由诸如“我知道你的小怪癖”之类的碎片组成的。
你不需要每天都强调自己。只要在别人最低谷的时候递给他一颗糖说“我也经历过”，就能让他们在你背后偷偷贴上“这个人是自己人”的标签。
所以，别等到春节、生日、结婚红包才省你的大动作。
把一份大祝福拆成碎片：看到夕阳时，拍张照片发给去年和你一起加班的人；路过一家奶茶店时，你记得有人喜欢少喝冰，喜欢喝50%的甜度，于是你送了一杯，并附上“今天别自责，糖果我付钱”。
哈佛大学的家伙们还表示，高频的小惊喜比低频的大惊喜更有营养。情感账户也是如此，最稳定的就是小额存款，把钱凑起来。
用户评论
我就是这样一个人
早上好！这句话真的让我深思，感觉一个有思想的人确实懂得知足，这样才能找到幸福的感觉。
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不相忘
祝大家早上好！我总觉得幸福就是知足，一个知足的人，无论生活如何，都能找到快乐。
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浮殇年华
早上好！这句话让我想起了自己，虽然有时候觉得生活不尽人意，但只要知足，幸福就在身边。
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■□丶一切都无所谓
早上好，这句话让我觉得，幸福其实很简单，就是知足常乐。
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凉话刺骨
祝大家好运！有时候我们总是不满足，其实一个有思想的人，懂得珍惜，自然会感到幸福。
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微信名字
早上好！我觉得这句话很有道理，一个知足的人，心态平和，幸福感自然就来了。
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绳情
早上好，这句话让我明白，幸福不是追求更多的物质，而是学会知足。
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冷青裳
祝大家好运！有时候我们总是觉得不幸福，其实只是因为我们不懂得知足。
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陌上花
早上好！这句话让我觉得，一个有思想的人，不会为了追求物质而忽略了生活的美好。
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命运不堪浮华
祝大家好运！我觉得一个知足的人，无论生活如何，都能找到自己的幸福。
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娇眉恨
早上好！这句话让我意识到，幸福其实就在我们身边，只要我们懂得知足。
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|赤;焰﹏゛
祝大家好运！一个有思想的人，懂得珍惜，自然就能找到幸福。
有16位网友表示赞同！
容纳我ii
早上好！我觉得这句话提醒了我，幸福不是比较出来的，而是知足带来的。
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心亡则人忘
祝大家好运！一个知足的人，心态好，幸福感也会随之而来。
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歇火
早上好！这句话让我觉得，幸福就是珍惜现在，知足常乐。
有13位网友表示赞同！
不忘初心
祝大家好运！有时候我们总是觉得不幸福，其实只是因为我们不懂得珍惜。
有11位网友表示赞同！
三年约
早上好！一个有思想的人，懂得知足，自然能感受到生活的美好。
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寻鱼水之欢
祝大家好运！我觉得这句话告诉我们，幸福就在我们心中，只要我们懂得知足。
有12位网友表示赞同！