肯德基早餐系列来咯！还有担心怕吃肯德基发胖的宝子吗？现在不用再担心了，早餐的热量表可以吃/不吃都给大家安排好首先说品类，像吮指原味鸡，可以去皮吃，它富含蛋白质。
先说品类，像原鸡，可以去皮吃，而且蛋白质含量丰富。蔬菜沙拉也是不错的选择，可以提供膳食纤维。
吃饭时间有讲究。晚上尽量不要吃东西，午餐是比较好的时间。因为夜间人体新陈代谢比较慢，很容易堆积脂肪。
必须控制食物的摄入量。比如一小份薯条，不要超过一半。一个汉堡，每周不超过一次。
根据食物营养数据显示，一只辣鸡腿的热量约为590大卡。如果你在同一天吃这个，你就必须相应减少其他餐中的热量摄入。
用户评论
陌上蔷薇
哎呀，看到这个标题就忍不住想试试肯德基的早餐了，卡路里回顾真的很实用啊！下次早餐就选它了。
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你与清晨阳光
卡路里回顾是挺有用的，但是感觉早餐还是得营养均衡，不能总吃油炸食品啊。
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裸睡の鱼
肯德基卡路里回顾，这个功能太人性化了，早餐不知道吃什么的时候就能用上了。
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黑夜漫长
早餐吃肯德基确实方便，但是每次吃完都感觉肚子不舒服，还是得注意适量。
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旧事酒浓
卡路里回顾这个功能真的很有必要，现在的人都追求健康，早餐也要吃得健康。
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浮光浅夏ζ
早餐选择肯德基，主要是图方便，卡路里多少倒没太在意。
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恰十年
这个肯德基卡路里回顾让我对早餐有了新的认识，看来得换换口味了。
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伪心
卡路里回顾是好事，但是感觉肯德基的早餐种类不多，有点单调。
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灬一抹丶苍白
每次看到肯德基的早餐，都忍不住想点，但是又担心卡路里太高，纠结啊。
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几妆痕
早餐吃肯德基，真的能吃得开心，不过还是要注意适量，不能贪吃。
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柠夏初开
卡路里回顾让我对肯德基的早餐有了新的认识，没想到热量这么高。
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肆忌
早餐选择肯德基，主要是看中它的味道，至于卡路里，倒没怎么在意。
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繁华若梦
这个肯德基卡路里回顾功能太贴心了，让我对早餐有了更多的选择。
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不浪漫罪名
早餐吃肯德基，偶尔一次解解馋没问题，但长期这么吃对身体可不好。
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凉笙墨染
卡路里回顾是挺不错的，不过我觉得早餐还是得自己在家做，更健康。
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煮酒
肯德基的早餐确实方便，但是卡路里太高了，还是得控制住自己。
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一生荒唐
这个卡路里回顾让我对肯德基有了新的认识，以后得注意适量了。
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在哪跌倒こ就在哪躺下
早餐吃肯德基，主要是图个方便快捷，卡路里多少倒没太关心。
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掉眼泪
看到这个肯德基卡路里回顾，感觉早餐得重新规划一下，健康最重要。
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