热爱篮球和健身的他从小就开始打篮球。
他16岁就加入了保加利亚青年队，并效力于保加利亚NBA的不同球队。
他打了10年职业篮球，是队里最好的防守者。
18岁时，拉扎尔·安杰洛夫参军。在部队期间，虽然能够更好的锻炼身体，但是却损失了不少肌肉，失去了原本清晰的轮廓。
拉扎尔非常渴望恢复昔日的体质，退伍后成为了一名职业健美运动员。
拉扎尔·安格洛夫获得了国家体育学院的私人教练证书。
然后开始帮助更多的人建立强壮的身体。
如今，拉扎尔是世界上最好的健身模特和健身大师之一，为众多客户提供私人训练服务。
他的训练计划非常严格，所以他的状态也很好。他身高183cm，体重90kg！
以下是Lazar Angelov的健身计划：
周一，胸部和腹部
卧推：4组，8-10次
上斜卧推：4组，8-10次
上斜哑铃卧推：4组，8-10次
曲臂杠铃引体向上：4组，12次
锤握式上斜哑铃卧推：3组，10-12次
双杠臂屈伸- 胸部版本：3 组，重复10-12 次
负重仰卧起坐：4组
周二，背部和斜方肌
弯腰弯臂划船：4组，8-10次。
硬拉：4 组，8-10 次
宽握下拉：4 组，10-12 次
引体向上：4组，10-12次
坐式绳索划船：4 组，10-12 次
4组站立臂弯举
绳索耸肩：6 组，8-10 次
4组站立反向腕弯举。
星期三，前臂
哑铃侧推：3组，每组6-8次
下斜胸部推举：4 组，重复6-8 次
哑铃侧平举：4组8-10次
杠铃前平举：4组，8-10次
反向机械飞鸟：4 组，8-10 次
上斜椅反向飞鸟：4 组，10-12 次
悬垂举腿：4组，10-12次
仰卧起坐：4组
侧弯举：4组
星期四，二头肌和三头肌
上斜卧推：4组，每组8-12次
下斜卧推：4组，8-12次
曲臂伸展：4组10次
绳索后踢：4组，8次
交替锤式弯举：4 组，每手8 次
单杠弯举：4 组，8-10 次
宽握弯举：4 组，8 次
手臂弯举：4组，12次
后握杠铃腕弯举：4组，8次
反握杠铃平腕弯举：4 组，8 次4
星期五，腿
深蹲：4组，每组12次。
负重深蹲：4 组，每组12 次。
4组，每组4组，每组16次。
保加利亚深蹲：4组，10-12次
负重腿弯举后平举：4组，12-16次
直腿硬拉：4 组，10-12 次
提跟机深蹲：4组，20次
坐姿小腿举起：4组，20次
腿弯举：4组，20次
小腿抬高：4组，20次
负重仰卧起坐：4组
空中自行车：4组
踢臀：4组
周六和周日休息
我们的生活就像卧推
如果我不努力
它会击中我
所以我会尽力
用户评论
艺菲
哇，Lazar Angelov的肌肉线条简直太完美了，感受一下这肌肉艺术，让人热血沸腾啊！
有5位网友表示赞同！
该用户已上天
看了Lazar的肌肉艺术，我也要开始努力锻炼了，希望有一天能像他一样。
有10位网友表示赞同！
烬陌袅
这肌肉艺术真是让人叹为观止，Lazar Angelov简直是健身界的神话！
有11位网友表示赞同！
安陌醉生
好羡慕Lazar Angelov的肌肉，感觉他整个人都散发着正能量，激励我也要更努力。
有17位网友表示赞同！
作业是老师的私生子
看到Lazar Angelov的肌肉，我才发现自己原来对健身的理解太肤浅了。
有14位网友表示赞同！
▼遗忘那段似水年华
每次看到Lazar的肌肉艺术，都觉得自己离健康的生活还有很长的路要走。
有8位网友表示赞同！
墨城烟柳
Lazar Angelov的肌肉艺术让我感受到了什么是真正的力量与美。
有6位网友表示赞同！
疲倦了
这肌肉艺术太震撼了，Lazar Angelov简直就是行走的荷尔蒙！
有7位网友表示赞同！
半梦半醒半疯癫
每次看到Lazar Angelov的照片，都会被他的肌肉线条所吸引，真是让人陶醉。
有18位网友表示赞同！
慑人的傲气
不得不佩服Lazar Angelov的毅力，他的肌肉艺术是汗水和坚持的结晶。
有5位网友表示赞同！
无望的后半生
感觉Lazar Angelov的肌肉艺术就像一幅画，让人久久不能忘怀。
有7位网友表示赞同！
呆萌
看完Lazar Angelov的肌肉艺术，我决定把健身纳入我的生活。
有10位网友表示赞同！
你与清晨阳光
这肌肉艺术太吸引人了，Lazar Angelov简直就是健身模特的典范！
有18位网友表示赞同！
面瘫脸
每次看到Lazar的肌肉，我都会想，为什么他就能练得这么好呢？
有20位网友表示赞同！
病房
感觉Lazar Angelov的肌肉艺术就像一部电影，每一块肌肉都栩栩如生。
有20位网友表示赞同！
抚笙
这肌肉艺术让我明白了，健身不仅是外表的改变，更是内心的强大。
有20位网友表示赞同！
挽手余生ら
看到Lazar Angelov的肌肉，我才知道健身还可以这么美。
有8位网友表示赞同！
丢了爱情i
Lazar Angelov的肌肉艺术让我对健身有了新的认识，他真是我的健身偶像。
有8位网友表示赞同！
花海
每次看到Lazar的肌肉，我都会感叹，这就是传说中的完美身材吧！
有6位网友表示赞同！
箜篌引
这肌肉艺术太让人震撼了，Lazar Angelov的身材简直无可挑剔！
有17位网友表示赞同！