使命一定是到达你可能不知道的橄榄球

前几天，外出学习了美式橄榄球的体验式课程。当然时间宝贵，没有实际的去参与这样一个活动，但是在为期2小时的时间内，授课讲师还是通过风趣幽默的授课风格让我们基本了解

前几天，我出去学习了美式足球的体验课程。当然，时间宝贵，我们并没有实际参与这样的活动，但在2个小时的时间里，讲师还是通过幽默的教学方式让我们对橄榄球的规则有了基本的了解。

在正式讲解橄榄球规则之前，讲师表示，美国最受欢迎的运动是橄榄球。特朗普、希特勒、詹姆斯等名人都热爱橄榄球。橄榄球在美国具有很大的商业影响力，不同的运动项目体现了不同家庭的特点。讲师向大家讲述了中国国球乒乓球的特点。首先：这是一场单人或一小群人的战斗。其次：中间会有网络分离，不会有直接的冲突，比较安全。第三：乒乓球有推、拦调解。这些都是中国人的特点。最后，教练用一句话概括了这项让美国人兴奋的运动：——橄榄球。用一句话概括就是“团队根据个人能力制定策略，进行集体抢地盘游戏”。他还解释了美国的历史。美国人一向喜欢抢地盘。美国领土开发的起源只是东海岸的几个州。后来，通过不断的战争掠夺、资本购买、欺诈，领土扩张成为世界上最大的领土。四大国家。

说了这么多，你实际上是如何打橄榄球的呢？

使命一定是到达你可能不知道的橄榄球

美式橄榄球比赛场地长100 码（91.5 米），宽160 英尺（48.8 米）。每端都有10 码长的端区。单码线每5 码标有一条长实线，每10 码标有一个数字。

美式足球的最终目标是把球推到对方端区射门得分，或者直接进球（将球推到端区成功射门得7分，并且在其之前射门成功）到达终点区得3 分）。进攻队的中期目标是每10码有4次进攻机会。如果四人进攻进展不足10码，则需要交换进攻和防守人员。短期目标是让足球在每次控球时保持前进。

说完场地，我们再来看看人员分布。

使命一定是到达你可能不知道的橄榄球

现场人员分为：

每个场地需要11名运动员，分为进攻方和防守方。

进攻方是（讲师重点关注进攻方的球员，这次以进攻方为例）：

使命一定是到达你可能不知道的橄榄球

四分卫、中锋、左后卫、右后卫、左截锋、右截锋、近端锋、2名接球手、半后卫、全后卫。

球队中最重要的角色就是四分卫，他是球队的核心领袖。当我们的中锋发球时，四分卫需要根据场上队友的位置来快速判断谁是最可靠的传球对象。谁能最好地实现目标。其次：中锋、左右后卫和左右铲球的主要任务是保护四分卫，防止四分卫手中的球被防守队员抢走。整个过程中，除了中锋发球时可以触球外，其余比赛都不能触球。老师说，一个优秀的后卫有可能一辈子踢球，从来不碰球。其他的外接手又分为长接球手和短接球手。根据实际情况，四分卫将球交给他们。长接球手适合接长传并向前推进，短接球手适合短距离快速移动。在最后一次四次推进10码完成中期目标的进攻机会中，一般允许矮个接球手快速移动以完成目标。