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经典瑜伽初级教程第一集

经典瑜伽课程教学（初级网盘下载经典瑜伽初级教程第一集

【简介】：由专业瑜伽老师指导快速入门，达到养生塑形的理想效果。瑜伽，不仅只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建立在古印度哲学上，数千年来，心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系，因为他们深信通过运动身体和调控呼吸，可以控制心智和情感，以及保持健康的身体。【资源名称】：瑜伽…
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浅蓝淡雅23年11月5日

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