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管理你的情绪第一章读后感

邵一鸣《管理你的情绪》网盘下载管理你的情绪第一章读后感

【简介】情绪是我们的一部分，有最基本的情绪喜怒哀乐，还有比较复杂的情绪，厌恶，悔恨等。情绪管理，不是让你去忍，强压在心里，不去表达，也不释放。情绪管理掌控情绪，而不被情绪所掌控。对生活中的矛盾和事件引起的反应能适可而止的排解，能以乐观的态度、幽默的情趣及时地缓解紧张的心理状态。情绪是生活的颜色，喜、怒、哀、乐、悲、恐、惊，我们不可或缺，那么怎么来管理情绪呢？【资源名称】：《管理你的情绪》【资源大小…
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终日不言散24年3月25日

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