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李欣普拉提培训体系M2线下李欣普拉提值得学么本课程由@孤寂的思念整理上传。
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课程介绍
课程大纲
4种腿型的运动处方
处方
错误动作示范
第十七章 动作分析
骨盆底肌，呼吸训练
关节活动及肌肉
理论考试总结
面对的问题
泡沫轴训练手册
普拉提上课照片
普拉提书拍照
普拉提团课
体态评估
体态评估表
问题
知识整理