《高效落地时间管理》摆脱焦虑、拖延的终身时间管理系统

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课程介绍

内容介绍：

课程内容完全来自于Tony老师五年匠人匠心、潜心钻研、创新体验与实践经验,并经广大学员亲身运用落地践行.受用终生。

我们以解决实际问题为目标,完全从实用性出发,系统讲授时间管理、效率提升的方法、步骤、流程和要领,结合软件工具落地,拒绝空讲大道理。

我们始终竖持”有效果比用道理更重要”,追求从”理念“到”行动”再到”习惯”持久性改变,马上学,马上用拿来就用,呈现立竿见影的效果。

《高效落地时间管理》摆脱焦虑、拖延的终身时间管理系统 课程内容目录：

01.史上性价比最高的时间管理微习惯_——每天三件事

02.三件事打卡常见QA

03.三件事打卡在社群中的联机玩法

04.三招治疗你的拖延症

05.如何寻找怦然心动的年目标

06.如何让你的年目标更清晰可见?

07.清空大脑的神器-碎片清单

08.高效人士如何设定周目标

09.如何让自己的一天有条理、有趣味、有成效

10.高效完成任务的发动机—行动清单

11.人生日志让每一天都活成自己的微电影

12. 晨间日志，最有效的日志方式

13.做好周回顾，收获时间管理的硕果

14.反思复盘的两个实操工具