老杨一早就约了几个老朋友去喝早茶，一边喝着普洱，一边抱怨着。
“你也开始流口水了吗？其实我去年就开始流口水了，没想到这么大年纪了，睡觉还会流口水……”老朋友附和道。
“说起来，我前几天看到一则新闻，有一个人睡觉时经常流口水，去医院检查，结果是帕金森病！有时间就去检查一下，安心一点。”
两人一时间都感到有些不安。他们坚持锻炼和健康饮食，所以他们不可能真正患上帕金森病。好在，经过详细检查，两人发现，之所以流口水，只是因为衰老、生理机能恶化、面部和口腔肌肉张力减退，从而导致出现症状。
“睡觉流口水”的现象其实很常见。有时候醒来摸一摸枕头，发现枕头湿漉漉的，甚至还散发着淡淡的口臭味，让你感到无比尴尬……那么如果经常出现流口水的情况，说明什么呢？
一、为什么口水闻起来是臭的？
睡觉时流口水其实并不罕见，很多人可能会发现被唾液浸湿的枕头、被褥总是散发出淡淡的异味。唾液为什么有臭味？
唾液中99%的主要成分是水，气滞的1%是钙、钠、钾、淀粉酶等成分。唾液的主要功能是湿润口腔并软化食物。它还可以帮助溶解某些对牙齿有害的物质，以达到清洁口腔的目的。
不知道大家有没有注意到，如果把唾液涂在皮肤上，就会闻到一股难闻的气味。这是为什么呢？
不注意口腔卫生会导致口腔问题。除了使唾液变得难闻之外，它还会导致严重的呼吸问题。如果你吃了洋葱、大蒜等刺激性食物，它们的残留物会让你的唾液发出难闻的气味。
另外，口水臭也应考虑是口腔疾病引起的，如牙结石、口腔炎症等。这时，牙龈和牙周区域就会繁殖大量腐败细菌，细菌在代谢过程中产生的代谢产物也会混入口腔水中，导致唾液中出现难以形容的气味。
二、经常睡觉时流口水，小心4个问题
口腔中为什么会产生唾液？我们的口腔中有三个主要的唾液腺：腮腺、舌下腺和颌下腺。口腔粘膜上方还有多个小唾液腺。正是这些唾液腺不断地分泌唾液，从而形成了可以滋润口腔的唾液。
如果睡觉时经常流口水，可能是生理状况造成的。例如，面部、口腔肌肉过度萎缩、松弛，就会导致口水流出。也可能是睡眠姿势有问题。比如趴着睡觉时，人体不会自动吞咽，口水就会流出来。用嘴呼吸时也会发生同样的情况。
如果有些患者在睡前服用能抑制中枢神经系统的药物，也可能会兴奋交感神经，导致入睡后唾液分泌增多。
当然，如果排除生理情况，那么就需要警惕可能的疾病：
1.脑血栓
一些老年人可能患有高血压、高血糖等慢性疾病，这些都是中风的危险因素。
如果入睡后经常向一侧流口水，并伴有头晕、头痛，甚至嘴角歪斜的症状，应特别警惕脑出血或脑血栓的征兆。这是因血栓导致咽喉肌肉功能障碍的表现。
2.口腔疾病
口腔溃疡、蛀牙、扁桃体炎或假牙都会刺激口腔内唾液的分泌。尤其是入睡后，吞咽动作的频率减少，溢出的唾液自然会流出来。
此外，龅牙等牙齿咬合不正问题也会妨碍口腔自然闭合。另外，入睡后肌肉变得松弛，口水就会不断流出。
3.帕金森病
帕金森病会影响大脑中负责咀嚼和吞咽的区域，削弱患者的吞咽功能，并对大脑中的一些神经造成损害。这时，帕金森患者不仅会分泌更多的唾液，而且无法及时吞咽的唾液也会频繁流出。
4.胃食管反流病
当胃食管反流病发作时，胃内的食物残渣和胃酸会回流到食管和胃外的其他器官。这时，胃酸异常也会导致口腔内唾液反射性增加，导致睡眠时不断流口水。
三、睡觉流口水太丢人？不妨做好3件事
据说只有小孩子才会流口水，所以大人一旦流口水就会觉得特别尴尬。但其实，大可不必感到尴尬，因为只要做好这几件事，流口水的情况就可以得到缓解。
1.更换药物
某些能够抑制中枢神经系统的药物，很容易引起交感神经的异常兴奋，导致大脑错误地指挥口腔分泌唾液，从而引起流口水。此时，建议咨询医生是否可以改用其他药物。
2、改变睡姿
入睡后吞咽动作减少，趴着或侧睡时容易流口水。这时，你可以选择仰睡，这样可以减少流口水的频率。
3.避免用嘴呼吸
如果不是鼻炎，就应该养成用鼻子呼吸而不是用嘴呼吸的习惯，或者练习擤嘴等闭口运动，这样睡觉时就能自然地闭紧嘴巴，防止唾液流出。
婴儿或小孩经常流口水，但有些成年人也会流口水。这并不奇怪，也没有必要为此感到羞耻。可能是由于不良的睡眠姿势和口腔疾病引起的。当然，对于老年人来说，单侧流口水更要警惕，因为这是中风的征兆！
参考文献：
[1] 《口水弄在皮肤上为什么会有臭味？》。腾讯医学词典她知道2021-06-14
用户评论
■□丶一切都无所谓
哇，原来睡觉流口水还有这么多学问啊！我一直以为只是睡姿不正确，没想到身体可能在给我发信号呢。
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良人凉人
哈哈，我最近总是流口水，这4个问题我得好好了解一下，说不定我能从中找到解决方法呢。
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全网暗恋者
睡觉流口水真的不能小看，这篇文章让我意识到身体健康的重要性，得注意一下了。
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青楼买醉
我小时候睡觉总是流口水，没想到长大了还有这个问题，这篇文章给了我很多启示。
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杰克
看了这篇文章，我突然觉得睡觉流口水可能是身体在告诉我缺锌了，我得去补补。
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ok绷遮不住我颓废的伤あ
睡觉流口水，我还以为是孩子气呢，没想到是健康问题，得重视起来了。
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浮世繁华
这篇文章让我想起了我爷爷，他睡觉总爱流口水，后来查出来是血糖高，这篇文章很有用。
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抚笙
哎呀，我最近总感觉身体疲劳，睡觉还流口水，这篇博文提醒我该好好检查一下身体了。
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生命一旅程
这篇文章说得挺有道理的，我以前总觉得流口水是小问题，现在知道要重视了。
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陌上花
流口水这个事，我之前还真没想过是身体问题，这篇文章让我开了眼界。
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你瞒我瞒
睡觉流口水，没想到还跟心脏有关，我得去查查我的心脏健康。
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高冷低能儿
这篇文章让我对自己的身体状况有了新的认识，睡觉流口水还真不能忽视。
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身影
哎呀，我竟然一直忽视了睡觉流口水这个问题，这篇博文让我意识到了健康的重要性。
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残花为谁悲丶
以前总是觉得睡觉流口水很尴尬，没想到是身体在警告我，以后可得注意了。
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莫失莫忘
流口水这个小细节，没想到隐藏着这么大的健康隐患，得好好对待自己的身体。
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颓废人士
这篇文章让我意识到，健康无小事，即使是睡觉流口水这样的小问题也要重视。
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百合的盛世恋
谢谢这篇博文，让我对睡觉流口水有了新的认识，我得好好检查一下身体了。
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不浪漫罪名
流口水这个习惯，我以前总以为是正常的，现在看来还真得警惕一下。
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