不过，尽管时间已久，但依然值得期待。
90岁的精神科医生横子奶奶写了一本人生哲学小书—— 《人间值得》。
如果你感觉“我……好像坚持不下去了！”，不妨看看这本书！
“倪阿姨好可爱啊！”
东京奥运会上，一场乒乓球大战吸引了众多观众的目光。
58岁的倪夏莲即将代表卢森堡对阵17岁的韩国天才申裕彬。
两人巨大的年龄差距，让这场比赛备受关注。当乒乓球在桌子上快速跳跃时，观众的心也跟着跳了起来。
经过66分钟的激战，倪夏莲以3:4的比分落败。
当大家纷纷表示“可惜了”并安慰倪阿姨不要受到损失影响时。
倪夏莲满脸笑容地说道：“我只是参加奥运会，并不是为了证明什么，而是为了做自己喜欢的事情，享受这个过程。”
言语间尽显格局，网友惊呼：“这才叫奥林匹克精神！”
倪阿姨的乐观、豁达，让我想起了《人间值得》中婧子奶奶的生活态度：“生活不必太辛苦，坦然接受每一天就可以了。”
事实证明，成长需要加法，而幸福需要减法。能够放下执着的人更容易获得幸福。
01
不执着于赢，接纳真实的自己
生活中，我们常常陷入这样的误区，认为输赢是衡量成功的唯一标准。
但在《人间值得》里，横子奶奶告诉我们：
“如果把输赢作为人生的标准，你背负的包袱就会越来越重，压力就会越来越大。”
而那些不害怕失去的人往往更有可能过上自己想要的生活。
就像58岁的倪夏莲一样，她是前国乒世界冠军。
20岁时，她就已经获得了世锦赛混双冠军。然而，当荣誉降临到她身上时，她放弃了，选择了去交通大学学习。
因为，倪夏莲明白，她向往的生活不仅仅是一张桌子。
于是，她悄悄调整了自己的状态，不再只是在赛场上拼搏，而是更加用心地学习和生活。
她说：“乒乓球对我来说就像工作一样，我打乒乓球主要是为了锻炼身体和参加奥运会。对我来说，身体健康最重要。”
如今，她已经58岁了，看上去依然光彩照人。平日里，她喜欢旅游、种菜、和家人共度时光。
输赢对她来说并不是最重要的。量力而行，保护好自己的身体更重要。
我们常常陷入这样的误区：只有战胜别人，我们才能成功。
然而，这个世界上的“赢”总是相对的，而不是绝对的。
真正内心强大的人，早已放下了内心的执念。他们懂得如何接受真实的自己，尊重他人的生活。
02
不执着于掌控他人，保持边界感
阿德勒曾说过：“一切烦恼都源于人际关系”。
就像不久前，江苏卫视节目《金牌调节》中，一位母亲试图掌控女儿的生活。
她本想让女儿拥有一个幸福的家庭，却不料却导致女儿的婚姻失败，招致女儿的怨恨。这让她感到无比的委屈。
原来，这位母亲给24岁的女儿小张介绍了男朋友。起初，女儿对家庭状况不满意，不愿意结婚。
母亲苦口婆心地劝告女儿：“我很了解对方的家庭，妈妈可以向你保证，如果你嫁给他，你会过上幸福的生活。”
于是，在母亲的大力帮助下，女儿嫁给了对方。
然而，女儿的婚姻生活并不像母亲承诺的那样一帆风顺。相反，却充满了矛盾。
夫妻俩经常因为观点不同而吵架，而且对方性格强势，从来不承认自己的错误。
当小张的妈妈得知女儿的遭遇后，开始积极为女儿提供建议。
她告诉女儿：“你不能先在对方面前低头，否则你会失去在家里的地位。”
由于盲目听从母亲的建议，小张和妻子因冷战而离婚。
然而，经过一段时间的平静后，小张渐渐开始怀念和前夫在一起的点点滴滴。
她发现自己和前夫之间的主要矛盾在于母亲的干涉。
小张想要再婚，但母亲不同意，这让她和母亲的关系陷入僵局。
妈妈也很委屈。她只是想让女儿幸福，却为何引起怨恨？
这位妈妈的经历让我想起了《人间值得》里的一句话：“人际关系的秘密就是距离感。”
然而，生活的本质始终是孤独。即使是家庭成员也必须保持界限感。控制只会让关系渐行渐远。
放下控制他人的执念，过自己的生活。不强迫别人按照自己的价值观生活，是尊重生命的表现，也是良好关系的开始。
03
不执着于幸福，享受平凡的生活
我们每个人都希望自己的日子每时每刻都充满欢乐，但生活很少能如愿以偿。
很多时候，我们的焦虑和烦恼，正是因为我们对幸福太执着。
一位朋友曾经向我讲述过她的烦恼。
人到中年，工作忙碌，生活琐碎。他们每天像陀螺一样在原地旋转，根本感觉不到快乐。
尽管她尽力平衡工作和生活，但始终做不到。
有一次，她急于完成一个重要的项目。回到家，她还没来得及喝水，就开始在电脑前忙碌起来。
这时，孩子跑进房间缠着她讲故事。她心烦意乱，忍不住对孩子大喊大叫。
事后，她内心充满愧疚，觉得自己不是一个好母亲。
有时候，她觉得自己很失败，因为连这些小事都处理不好。为什么别人那么优秀，我却那么平庸？
朋友的烦恼也是很多人共同的烦恼。
我们都曾想过像诗一样生活，却不料，还是逃不过地上的碎鸡鸡毛。
但如果你换个角度想一想，你就会发现我们还有事要做，还有人要爱，还有家要回。这些小小的烦恼也许就是别人梦想的幸福。
不管生活多么平凡，只要用心去体验，就能遇到幸福。
记得几年前看过一部叫《土拨鼠之日》的电影，给我的触动很深。
剧中的男主角菲尔是一位自视甚高的天气预报员。因为一场意外，他的人生永远被困在了2月2日，每天都要经历同样的生活。
菲尔迫切地想逃离2月2日，他以为只要打破这个“魔咒”，就能获得幸福。于是，他开始各种对抗，甚至故意伤害自己。
然而，每当他醒来时，他仍然要面对重复的生活。
后来，他终于接受了现实，尝试以积极的态度去面对生活中的小事。
终于有一天，他在重复的生活中体验到了前所未有的幸福。
事实上，现实生活并不是这样的。一年365天总是在重复。但不同心态的人，过着不同的生活。
只有接受自己生来平凡的现实，才能发现平凡中被忽视的美。
只有把自己从完美的束缚中解放出来，才能找到现实生活中的幸福。
04
写在最后
《人间值得》 有这样一句话：
只要你还活着，生活总会找到出路。
如果你能吃得好，睡得好，有工作维持最低生活，那就没问题了。即使事情不合你的意，也不要太认真。
我深深同意。
有时候，我们太执着于输赢和完美，反而陷入痛苦和纠结中无法自拔。
用户评论
厌归人
看了这篇文章，我真的很受触动。我一直觉得生活水平高的人应该更加焦虑，没想到他们已经放下了这些执着，真是让人羡慕啊。
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久爱不厌
确实，生活水平的提高让我们有了更多的选择，但同时也带来了更多的压力。放下执着，或许才是真正的生活智慧。
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抚涟i
我之前总觉得自己要追求更多的物质，但现在想想，那些执着其实都是自己给自己加的负担。
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敬情
这篇文章让我反思了自己的生活态度，也许我应该像那些生活水平高的人一样，放下执着，享受当下。
有10位网友表示赞同！
◆残留德花瓣
生活水平高的人放下了执着，那我们普通人呢？是不是也要学会放下，追求内心的平静呢？
有13位网友表示赞同！
何必锁我心
每次看到别人生活水平高，我都会觉得他们很幸福。现在看来，他们的幸福可能正是因为放下了执着。
有17位网友表示赞同！
一生荒唐
这篇文章让我意识到，执着并不是生活的必需品，有时候放下才能活得更加自在。
有5位网友表示赞同！
残留の笑颜
我一直觉得自己要追求完美，但这样真的快乐吗？看来我也要学会放下执着，享受生活了。
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聽風
生活水平高的人已经放下了三执着，那我们是不是也应该反思一下自己的执着是否值得呢？
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幸好是你
有时候，我觉得自己的生活被各种执着占据了，看完这篇文章，我觉得是该放手一搏，放下那些不必要的东西了。
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傲世九天
放下执着，生活或许会更加美好。这篇文章给了我很大的启发，谢谢作者。
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良人凉人
这篇文章让我想起了自己的父母，他们总是劝我放下执着，但那时候我不理解。现在看来，他们是对的。
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殃樾晨
生活水平高的人放下了执着，那我们是不是也应该学会如何平衡自己的生活，而不是一味地追求物质呢？
有17位网友表示赞同！
陌上花
放下执着，追求内心的平静，这应该是我们每个人的人生目标吧。
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┲﹊怅惘。
这篇文章让我意识到，执着有时候是一种负担，放下它，生活才能更加轻松。
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ˉ夨落旳尐孩。
生活水平高的人已经放下了三执着，那我们是不是也应该学会如何调整自己的心态，而不是一味地追求物质呢？
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月下独酌
放下执着，生活才会更加丰富多彩。这篇文章让我看到了不同的生活态度，谢谢作者。
有16位网友表示赞同！
玩味
有时候，我们过于执着于某些事情，其实并没有那么重要。这篇文章让我学会了如何放下，珍惜眼前人。
有19位网友表示赞同！
一个人的荒凉
放下执着，追求内心的平和，这或许是我们每个人都需要学习的生活智慧。
有13位网友表示赞同！