-看似你的生活在高速运转，但你却缺少一台真正属于你的“灵魂引擎”。
在阅读《内在生命：精神分析与人格发展》时，一个关于“身份模型”的知识点将帮助大家解开这个谜团。
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孩子的“主要认同”（对外部重要人物的认同，还是对这些重要人物的内部表征的认同）是粘附性认同、投射性认同还是内射性认同。
当然，识别模式在这三者之间不断变化。
尽管身份模式发生了变化，但通常可以在任何孩子身上识别出潜在的主导身份模式。而这种占主导地位的识别模式，比其他模式多，决定了它的学习方法是：
学习方式
粘性学习：通过模仿，像鹦鹉学舌一样；
投射性学习：或者通过孩子们焦急地试图成为他们不是的人，并通过投射性地扮演这个角色来学习，甚至感觉自己好像是别人；
内摄学习：或者说，通过孩子对理解的不懈追求来学习，这种学习是通过与安全的内在自我的互动来实现的，而这种内在自我源于内摄地识别美丽和深思熟虑的心理能力的能力。
这些模式将影响我们终生的学习和生活方式。当我读到这里时，我突然明白了自己的很多挣扎。
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从“背诵全书”到“被阅读吞噬”
中学的时候，我可以背一整本书。那种“全部记住”的快感和“完美掌握”的冲动，在我成年后变成了内心的恶魔，让我面对心理学书籍时只有一个念头：“我读不完，我根本读不完。”
“空心”的模仿者
当时我的学习很“粘” —— 就像模仿鹦鹉一样，不断地向外问。我按照榜样的路径，完成了规定的动作，但内心却感到空虚。我看似在行动，但又好像从未真正参与过；我似乎学到了很多东西，但又感觉自己好像都忘记了。
角色的枷锁
后来尝试升级为“投射识别”，扮演了心目中的“成功人士”。然而，咨询工作是不能伪装的。它需要并且需要“我”的真实存在，需要我做出自己的判断和选择。
明灯，在内部点亮
正是这个无法逃避的召唤，迫使我走出“演戏”。我开始接受当下的经历，并耐心地思考“我为什么订婚”。当我不再急于下结论时，知识的沉重负担就减轻了。它第一次像一盏灯一样从我的内心空间照亮。
现在我也摘录文章中的第一个少年梦想来回应有同样感悟的人：
各种识别模式与其背后的学习模式之间的联系很重要，因为它既阐明了基本的发展过程，又描述了它们的特征。接下来，我们将探讨不同学习风格的起源和本质，以及当一种模式比其他模式更突出时对人格可能产生的影响。
以下青少年在治疗中的梦想可以帮助定义我们正在讨论的身份类型。在第一个例子中，粘性模式似乎在早期占主导地位并严重抑制发育；
第一个病人约翰是一位著名作家的儿子，他19岁开始接受治疗。他的梦带有认同的特征，表面上似乎正在发展，但实际上这种发展是表面的，缺乏真正的内在支撑。
约翰最初的认同是一种盲目地观察、模仿和模仿他身边的人，尤其是他父亲的社会行为和外表。他说，他的衣着、说话、手势、举止都和父亲一模一样，仿佛需要强行进入父亲的身体，靠近他；他接受了父母的好恶、生活方式、兴趣和目标：当他想到需要自己做决定时，他会惊慌失措。
毫不奇怪，在治疗之初，他的性格显得相当肤浅，好像只是二维的，缺乏深度。此时的他，处于一种完全依赖于自己所依恋的人的思想和意见的状态。
约翰已经度过了青春期中期，看起来很成熟，尽管他可能过于自我中心，缺乏对他人的真诚感情。他的行为适应了社会的需要，但却以牺牲内心的发展为代价。他从未有过有意义的友谊或性关系，独立思考的能力有限，并且通过一只耳朵记忆和模仿语言来接受教育。这种方法使他对自己能够拥有任何自己的知识没有信心，而且他所获得的知识也不会对他的性格产生持久的影响。
他是一个性格孤僻的青少年，外表看似稳定，这总体上使他不太容易被成年人注意到，直到他面临着成长过程中与家人的分离，至少是因为他的教育，他陷入了严重的抑郁症。
他觉得分离经历带来的创伤和破坏不仅危及他自己，也危及那些被迫与他分离的人（至少他是这么认为的）。 （此时，他病态地专注于父亲去世的念头。）他为了对抗这种原始的被强行分离的感觉而采取的防御机制，是E.比克提出的“第二层皮肤”防御机制：通过肌肉、感官、声音等从外部维持人格的完整性；这是婴儿早期由于缺乏内在安全心理支持而形成的一种机制（见第4章）。
在这种情况下，约翰进行了强有力的防守。他像他父亲一样是一位出色的运动员，但除此之外，他在生活的其他方面却乏善可陈。如果他不以陈词滥调或例行公事来回应，就会引发他强烈的焦虑。
下面的梦摘录概述了他的困境，重点是他厌恶让自己暴露在成长的痛苦中，以及随之而来的分离痛苦和变化的风险。
在梦中，他是一个孩子，凝视着停在山顶上的哈雷戴维森（与他父亲密切相关的协会），背景是色彩斑斓的日落。他非常想要摩托车，但在他和他之间是一个黑暗的山坡。他必须爬一条陡峭、毛毛细雨、不祥的蜿蜒山路才能到达山顶。他强烈地感觉到自己想要被“改进”，这样他就可以直接“成为”摩托车。
换句话说，约翰渴望直接成为一名父亲，像父亲一样成长，避免青春期的可怕和危险的过程。他希望避免“分离，这是他在成为自己的人之前必须经历的危险任务。”。
他固执的认同风格阻碍了真正的成长。他的潜意识愿望是绕过青春期的问题，或者更确切地说否认青春期的心态，宁愿生活在“伪成人”的心态中，即否认青春期在成熟为真实自我的过程中的功能（见第十章）而不是借用一个身份。
梦中他仍然是个孩子的事实表明，他学习过程的本质阻止了他很早就发展成为自己，使他成为父亲的翻版。尽管他外表看起来“长大了”，但他的内心却才刚刚开始成长。
约翰的故事就像一面镜子，映照出许多“善良但空虚”的灵魂的困境。
我们依靠“粘性认同”在社会上取得了初步的成功，但它最终会成为我们真实自我和深层幸福的枷锁。
在心理咨询中，我们常常一起探索这些“模仿的层层”，去接触尚未见过、却渴望被理解的“自我”。到时候你就会发现，——的成长不是学会变得更像别人，而是敢于变得更像自己。
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未完待续：下一篇文章，
我们继续讲“投射性认同”
通过“内摄认同”，看看人们如何从“模仿我”中学习
用户评论
爱到伤肺i
哎呀，看了这篇文章真是感触颇深，我就是那种一直模仿别人生活的人，感觉找不到真实的自己，好苦恼啊。
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无所谓
模仿秀这个词用得挺有意思的，我觉得现在很多人都是这样，不过找到自己也不是那么容易的事情。
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怀念·最初
我觉得模仿别人是一种学习的过程，但过度模仿就失去自我了，这篇文章说得对，得找到自己的方向。
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来瓶年的冰泉
当“模仿秀”成为生活，有时候会觉得自己在别人影子下生活，好累啊。希望能找到真正的自己。
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孤自凉丶
这篇文章让我想起了自己，总是跟着别人走，感觉自己好迷茫，真的需要停下来思考一下。
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残留の笑颜
模仿是成长的一部分，但过度模仿确实让人失去自我。我觉得找到自己是一个长期的过程。
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浅笑√倾城
我总是害怕做出自己的选择，怕和别人不一样，但看完这篇文章，我决定要勇敢地做自己。
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有恃无恐
模仿秀这个词让我想到了小时候，总是模仿电视上的明星，现在想想，也许那时就在寻找自己了。
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墨染殇雪
我有时候觉得模仿别人是一种逃避，逃避自己的不完美，但也许通过模仿，我们才能更好地认识自己。
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七夏i
这篇文章说得很对，找到自己并不容易，但我相信只要努力，总有一天会找到属于我的那片天空。
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凉话刺骨
每次看到别人活得好精彩，我就会觉得自己很差劲，这篇文章让我明白了要相信自己。
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|赤;焰﹏゛
模仿秀成为生活，有时候觉得自己的个性被磨平了，但也许这就是成长的代价吧。
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Edinburgh°南空
看完这篇文章，我觉得找到自己很重要，不能总是活在别人的阴影下。
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冷青裳
有时候模仿也是一种动力，它能激发我们变得更好，关键是要学会平衡。
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孤街浪途
每个人都有自己的路要走，模仿是暂时的，找到自己才是长久之计。
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麝香味
我觉得找到自己就像找宝藏一样，需要勇气和坚持，但真的很值得。
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ヅ她的身影若隐若现
这篇文章让我意识到，模仿可以是一种学习，但更要学会从中发现自己的闪光点。
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糖果控
模仿秀让我们看到了不同的可能性，但找到自己才是最终的目的地。
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