从2006年开始跑马拉松已经十三年了,已经跑了几十场马拉松了。从每个年龄段(不是每年)跑过的马匹中,选取表现最好的一匹,制作连续13年的比率表。
我的生日是3月26日,所以我以此为界来确定我的年龄。今后,我们的研究成果发布的每一个评分榜单,也都会以生日为界限。不受年份限制。
早期海口马拉松的距离没有经过专业测量人员测量,不够准确,因此不予统计。

将我的成绩与我这个年龄段的世界最佳成绩进行比较,我得到的比率就是我在每个年龄段的真实水平。
连续13个年龄段有13个比率,我们可以看到水平趋势。最高比例为北京马拉松58岁的66.41%(成绩3:42:03)。
关于PB,一般认为是最好的绝对结果,这是错误的。应该是最佳比例。任何人都不可能超越十几年前、甚至几十年前的绝对最好成绩。

那么如果我想在我现在的年龄跑出66.41%的最高水平,我需要达到什么样的成绩呢?经过计算,答案是:4:07:15。也就是说,如果我现在的年龄能跑出4:07:15,我就会达到66.41%的水平。我今年最好的成绩是4:15:59。我距离最好成绩还差8 分44 秒。而不是(4:15:593:42:03=0:32:56) 32 分56 秒的差距。 32分,绝对没有超越的可能。 8分钟,你可以尝试靠近。
与个人最高比率(而不是最好成绩)保持相对较近的距离意味着保持相对良好的竞争水平和健康水平。如果你表现出色的话,甚至有可能达到PB!这是完全有可能的!
在制表的时候,我发现了一个极其罕见的巧合:我2016年三亚马拉松的净成绩和2018年三亚马拉松的净成绩一模一样,每一秒都没有差别,都是4:16:34。这种巧合的概率实在是太低了。应该是什么样的魔法呢?是三亚马拉松的魔力,还是老李脚步的魔力?
用户评论
殃樾晨
老李这历年马拉松成绩真让人佩服,每次都能刷新自己的记录,希望他能继续保持这种精神!
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oО清风挽发oО
跑吧,老李!看着这个成绩对照表,真是热血沸腾,希望有一天能像他一样跑在世界最高水平上。
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滴在键盘上的泪
这个对照表太详细了,跑吧,老李,你的坚持和努力我们都看在眼里,加油!
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青楼买醉
哎呀,老李的马拉松成绩真的太惊人了,感觉他离世界纪录不远了,期待他下一次的表现。
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看我发功喷飞你
看了跑吧,老李的成绩对照表,不禁感叹,跑步这项运动真是能磨砺人的意志。
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我的黑色迷你裙
老李历年来的成绩提升这么快,跑吧,老李,你的进步我们都看得到,继续加油吧!
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青衫负雪
跑吧,老李,你真是我们学习的榜样,这个对照表太有用了,能让我们更直观地看到你的成长。
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晨与橙与城
每次看到老李的马拉松成绩,我都想跟着他一起跑,这种精神真的很感染人。
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一别经年
跑吧,老李,你的成绩真的很让人震撼,希望你能成为我国马拉松的骄傲。
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一样剩余
老李历年来的成绩对照表,让我对马拉松有了更深的了解,也激励了我去挑战自己。
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陌上花
跑吧,老李,你真的很了不起,希望你能继续保持这种高水平,为我国争光。
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良人凉人
这个对照表太全面了,跑吧,老李,你的每一步进步都值得被记录和纪念。
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致命伤
每次看到老李的成绩,我都会被他那种坚持不懈的精神所感动,跑吧,老李,你是最棒的!
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别在我面前犯贱
跑吧,老李,你的成绩真的很厉害,希望你能继续保持这种状态,向着世界最高水平前进。
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颓废i
老李的马拉松成绩真是让人羡慕,跑吧,老李,你的努力我们都看得到,加油!
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来瓶年的冰泉
跑吧,老李,你的成绩对照表让我对马拉松有了新的认识,希望能向你学习。
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墨染殇雪
老李历年来的成绩提升速度惊人,跑吧,老李,期待你在未来的比赛中创造更多奇迹。
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∞◆暯小萱◆
跑吧,老李,你的马拉松成绩让我们看到了坚持的力量,希望你能继续激励我们前行。
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长裙绿衣
这个对照表让我对老李的马拉松之路有了更深的了解,跑吧,老李,你是最棒的马拉松选手!
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