今天共读的是《坚持，一种可以养成的习惯》的第三章《十二个“持续开关”，让你远离失败》，将持续开关分为“糖果型开关”和“处罚型开关”两类，今天我们主要共读的是6种
我不喜欢惩罚开关，但我又忍不住使用惩罚开关。
盈亏计算是我用得最多的方法。
加入写作组的第一个月，我给自己定了一个目标，每天写一篇文章，每天坚持写。看来总有理由拖延这一天的进度。
加入写作组的第二个月，为了实现每天写一篇文章的目标，我加入了写作阅读组。读书组，要求我每天打卡80多个字。我给自己定的目标是每天总共写80字。根据你读到的签到内容写一篇文章。
想到这里，我坚持每天先写完，不让自己的写作习惯被打断。
第二个月参加读书俱乐部，写了35篇文章。虽然文章有不足，与书友会的朋友相比有些逊色，但与自己相比，还是有一些进步的。
有人可能会问，每天写作的时候，素材从哪里来呢？
它可以来自读书俱乐部一起阅读的书籍。可以是你们对一起读过的内容的反思，也可以是你们对一起读过的内容谈谈自己的想法，也可以是模仿你们一起读过的内容来写。
每天读新的内容，每天都有不同的想法，自然就有写作素材。
如果我没有完成每日签到，读书俱乐部会直接把我踢出去。这是读书会的惩罚开关。
我给自己设定的惩罚开关是：如果我不能继续发帖，我就得清理一个月的猫厕所。
幸运的是，到目前为止我还没有触发惩罚开关。
用户评论
﹏櫻之舞﹏
哎呀，我也有这种烦恼，总是觉得没有写作灵感。这个写作俱乐部听起来好棒，希望我能加入进去，找到源源不断的素材库！
有20位网友表示赞同！
从此我爱的人都像你
没有写作材料真的很头疼，我一直在找地方积累灵感。这个俱乐部看起来是个好去处，期待看看里面都有什么好东西。
有15位网友表示赞同！
蔚蓝的天空〃没有我的翅膀
读书俱乐部啊，我一直想去但怕自己写不出来。不过看了这个，我决定试试看，说不定能找到我的写作灵感。
有14位网友表示赞同！
念安я
哎呀，我最近写作总是卡壳，这个素材库听起来太实用了！希望加入后能帮我解决写作难题。
有10位网友表示赞同！
陌上花
没有写作材料的时候真的很沮丧，这个俱乐部看起来能提供很多帮助。我得赶紧看看里面的内容。
有18位网友表示赞同！
念初
写作总是需要素材的，这个俱乐部如果能提供丰富的材料，那我的写作生涯可能要迎来春天了。
有15位网友表示赞同！
黑夜漫长
我总是为找不到写作灵感而烦恼，这个俱乐部如果能让我有所收获，我愿意付费参加！
有15位网友表示赞同！
◆残留德花瓣
没有写作材料的时候真的很焦虑，希望这个俱乐部能给我带来新的视角和素材。
有12位网友表示赞同！
一尾流莺
读书俱乐部的写作素材库，听起来就像是为我量身定做的！我得试试看。
有14位网友表示赞同！
景忧丶枫涩帘淞幕雨
每次写作前都感觉没有素材，这个俱乐部如果能帮我解决这个大难题，那我就太感激了。
有10位网友表示赞同！
全网暗恋者
没有写作材料的时候，我觉得自己像个空壳，希望这个俱乐部能让我重新充满活力。
有20位网友表示赞同！
愁杀
写作俱乐部啊，我之前听说过，但总是觉得加入不了。现在看到这个素材库，我有点心动了。
有11位网友表示赞同！
一点一点把你清空
没有写作材料的时候，我就会去看书，但有时候还是觉得不够。这个俱乐部如果能提供更多素材，那我就更有信心了。
有11位网友表示赞同！
一笑抵千言
我一直在寻找写作素材的宝库，这个俱乐部如果能满足我的需求，那我就太开心了。
有8位网友表示赞同！
红尘滚滚
没有写作材料的时候，我会感到很无助，希望这个俱乐部能给我带来新的希望。
有11位网友表示赞同！
回到你身边
写作俱乐部听起来好有爱，希望能通过这个素材库找到我的写作灵感。
有11位网友表示赞同！
不忘初心
没有写作材料的时候，我就会感到很迷茫，这个俱乐部如果能帮我找到方向，那我就太感激了。
有16位网友表示赞同！
逃避
写作素材库，听起来就像是为我量身定做的！我一定要加入这个俱乐部，看看里面都有什么宝藏。
有19位网友表示赞同！
爱你的小笨蛋
没有写作材料的时候，我会感到很焦虑，希望这个俱乐部能给我带来一些安慰和帮助。
有8位网友表示赞同！