袁姗姗的“红”与“黑”几乎是同时开始的。自从2012年这个此前名不见经传的年轻演员出演湖南卫视黄金档电视剧《宫锁珠帘》的女一号起，关于她古装造型和青涩演技的吐槽、讥讽、谩骂就如同疾风骤雨，扑面而来。曾有电视节目总结了她招黑的五大理由，第一条理由是：没有理由。
演讲的截图和秀马甲线的照片被放在一起，更是有了励志的意味，一时间，舆论急转，她又被奉为“马甲线女神”。
无论红还是黑，夸还是骂，袁姗姗坦言并没想那么多。采访过程中，她多次用“傻姑娘”形容过去的自己。当同班同学杨幂已经小有名气时，袁姗姗还每天“傻乐傻乐地吃吃喝喝”把自己喂到110斤，为了完成作业去蹭一个“滑过的路人”之类的小角色。
当遭遇网络谩骂时，她也曾难受得“真的就想滚出娱乐圈”。但最终，她反转逆袭，并笑称，我是中国娱乐圈最了解黑粉的人。
每日人物（ID：meirirenwu） 税晶羽 发自北京
从110斤到马甲线女神
每日人物：看到微博上出现“A4腰”这一热搜话题，你的第一反应是什么？
袁姗姗：挺羡慕的，跃跃欲试。当时刚好在健身房健身就试了下，发现自己能达标还挺高兴的。
每日人物：听说你在大学四年体重没有下过110斤，是真的吗？表演系的女孩难道不是特别担心胖了会不上镜？
袁姗姗：是真的呀，因为我本来就是一个易胖体质。大学的时候没有这根筋吧，一来上大学就还挺傻乐傻乐的，每天跟同学们吃吃喝喝，从不考虑那么远，就是挺大傻妞的那种。
每日人物：当初是什么使你下定决心开始健身，最初的目标是什么？
袁姗姗：就是想健康地瘦一点，让身材更有线条感一些。正好有一段休息时间，就开始健身了。之前也有断断续续的健身，就是总办卡，然后总不去那种。
每日人物：锻炼过程中肯定有过抵抗情绪吧，如何说服自己坚持下来？
袁姗姗：我是要不做就不做，一旦决定做了，就要尽最大努力做好的那种人。健身这件事没有什么捷径和妙招，就是告诉自己要坚持。
每日人物：健身是一件很励志的事，你觉得它是另一种形式的心灵鸡汤吗？
袁姗姗：健身对于我来说是自己跟自己之间的较量，不断地战胜超越自己，从而更强大，也收获更坚定、更好的自己。
那时候真的就想滚出娱乐圈
每日人物：你是有欲望有野心的人吗？
袁姗姗：人有欲望一定程度上可以激励你去做一些积极的事，但是不能让欲望变成无底洞，不能成为欲望的奴隶。
我自己其实是一个比较清心寡欲的人，包括事业上，我之前上大学的时候完全没有野心，就是根本没有想这回事，自己那时候老喜欢逛动物园，就总觉得以后去动物园卖个衣服也挺好的。
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每日人物：好像在学校里，你也总演别人挑剩的老太太之类的角色？
袁姗姗：对，我是老太太专业户。我们那时候，每学期老师规定你要完成多少个人物练习，然后都是别人已经排好了一个作业，我说给我加一个吧。滑过的路人，这样的角色就行。别人不演的，没事没事我来演，只要有一个作业给我交差就可以了。
每日人物：但你的同学们应该还蛮拼的吧，像杨幂大学时就已经拍了不少戏。
袁姗姗：对，杨幂是从小开始接触这一行，我们在上大学的时候，她已经很红了。
每日人物：你们是同一个班的，有时候老师或者你们自己会做一些比较吗？
袁姗姗：不会啊，我觉得首先每一个人的道路是不一样的。那时候我们都觉得她特可怜去拍戏，有一次去广州拍戏，回来整个人黑了两度，我们觉得她特别拼，挺心疼她的。
每日人物：料到自己有一天会被骂“滚出娱乐圈”吗？特别厉害的时候，有没有后悔过进娱乐圈做演员？
袁姗姗：那时候真的就想滚出娱乐圈。我记得那段时间我有两三个月没拍戏了。更多是逃避吧，那个时候就回家和我父母一起生活，然后去了青海转山。可能就想把自己包裹起来，让我去远离一些让自己不太开心的东西。
其实人的一生真的是有一些路需要你自己走过，别人是帮不上的。
每日人物：从晒出马甲线到参加TEDx演讲（《在网络暴力中捍卫自己》）这个过程，被很多人解读为你漂亮的逆袭，这样的反转是在被黑得厉害的时候有设想过的吗？
袁姗姗：没有，从来没有想过。
每日人物：也没想到演讲会带来这么多好评？
袁姗姗：完全没有。那时候还挺紧张的。因为不知道说出那些话是不是要再遭受一轮网络暴力，完全不知道。
没有那么多人骂反而更紧张了
每日人物：现在大家对你的马甲线和A4腰十分关注，会不会这成为你的标签之后，大家这种关注会超越对你影视作品的关注？是否担心招来“不务正业”的质疑？
袁姗姗：我是演员，作品永远是最重要的。当然也希望大家能够更多地关注到我的影视作品，今年暑期还会有一部电影上映《所以，和黑粉结婚了》。
每日人物：有意思的是，你在《所以，我和黑粉结婚了》里面演的是黑粉。为什么挑这个角色？
袁姗姗：你们觉得特别有意思的点，那种角色错位，也是我认为有意思的部分。
每日人物：那你之前为这个角色做了哪些准备呢？有没有找曾经骂你的人聊一聊？
袁姗姗：我已经很了解了，我觉得都不需要聊了。我应该算是中国娱乐圈最了解黑粉定义的人了吧，我还会把我遭遇黑粉的事情，都用在我们戏里的男主角身上，导演和编剧都找我聊过。
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每日人物：那你现在已经走出那样一个时期，是什么样的心情？会不会觉得终于松了一口气，没有那么多人骂我了。
袁姗姗：我觉得没有，我甚至变得更紧张了。
每日人物：为什么？
袁姗姗：就是觉得更加得严格要求自己，我意识到以前大家不喜欢我第一可能是我确实没有达到观众要求的标准；第二就是大家不够了解我。
所以我现在就更加地要求自己，让自己变得更好，达到观众的标准，对，不是放松而是更加严格要求自己了。
每日人物：现在回想起来，以前哪些方面觉得自己达不到标准？
袁姗姗：各个方面。那个时候真的是大傻妞，就是非常单纯非常傻的一个女孩。所以这一段经历让我也成熟了很多。到现在我一直感谢那些经历，以前特别懒，后来慢慢地好象觉得为什么那么多人否定我，我也想去证明我自己。也许从那个时候开始对事业有一些追求，觉得我该努力了。
每日人物：以前你经常查看网友的留言，现在还会看吗？现在最怕看到什么样的评论？
袁姗姗：偶尔会看，但更多的是以很轻松的心态，不会害怕看到什么，批评的话就有则改之无则加勉，纯吐槽的话不会在意，当是大家在开玩笑，反正我就是“被玩坏了”。
每日人物：你怎么看待你曾遭遇的那些困境？
袁姗姗：其实从小我就蛮倔强，比较坚持自己。当初考北电我父母都挺反对的，我考上了之后，他们都是把录取通知书藏起来告诉我没有收到。然后我反抗的方式就是，在家天天哭，哭了一暑假，自己到现在都还挺能哭的（笑）。当然困境对我也有历练，过去的经历包括被黑，最后都成为我的一笔财富。
快问快答
每日人物：不工作的时候喜欢做什么？
袁姗姗：在家看电影、看书、健身，然后也会约朋友一起喝个下午茶什么的。
每日人物：最近在看什么电影或者什么书？
袁姗姗：电影有《丹麦女孩》，昨天去看了《荒野猎人》。
每日人物：你觉得《荒野猎人》怎么样？
袁姗姗：特别喜欢，我觉得摄影太牛了，然后就是演员太苦了，太拼了，特别是看到小李子吃牛肉第一个反应一定是他的真实反应。然后整个电影下来，我看的后背一直在冒汗。
每日人物：你能想象有一天让你去演这样的角色吗？
用户评论
身影
哎呀，500 Internal Server Error，这什么情况啊？我刚刚还想好好看看nginx的内容呢。
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不相忘
500错误，看来这篇博文得重来了。希望作者能早点修复，我真的很想了解nginx。
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浮世繁华
nginx配置搞错了？我之前也遇到过这种问题，真是头疼。希望作者能分享一些解决方法。
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空巷
500错误，这让我想起了上次网站打不开的经历。那时候我可是花了好多时间找原因呢。
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七级床震
500 Internal Server Error，这标题太有意思了。希望文章内容也能让我学到点东西。
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艺菲
nginx出了问题，看来我得去查查资料了。这篇博文能给我提供帮助吗？
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淡淡の清香
500错误，这让我想起了那些年我们一起修复服务器的时候。那时候的日子真是难忘。
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鹿先森，教魔方
这篇博文的标题太吸引人了，可惜遇到了500错误。希望作者能尽快修复。
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凉话刺骨
500 Internal Server Error，这让我想起了第一次接触nginx的时候。那时候真是手忙脚乱。
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爱你心口难开
看来这篇博文得重来了。500错误，希望作者能尽快修复，让我们继续学习nginx。
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命里缺他
500 Internal Server Error，这让我想起了那些年我为了解决问题而熬夜的日子。
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冷月花魂
nginx出了问题，希望作者能分享一些解决经验。我最近也在研究这个。
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有些人,只适合好奇~
500错误，这让我想起了那些年被服务器折磨的日子。希望作者能给我们带来一些安慰。
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怪咖
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熏染
500 Internal Server Error，这让我想起了那些年我为了解决问题而查阅的无数资料。
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浮殇年华
nginx出了问题，看来我得去请教一下同事了。希望这篇博文能给我一些启发。
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她的风骚姿势我学不来
500错误，这让我想起了那些年被服务器困扰的夜晚。希望作者能分享一些解决方法。
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追忆思域。
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