首先我们要先明确一个概念，严格来说无论是电视，电脑，还是手机，没有护眼这一说，所谓的护眼，其实是说不伤眼的程度别说看电脑看手机了，就是天天看书，也可能看成近视眼

所以我们首先要明白“护眼”=不伤害眼睛的程度。如今，手机屏幕孜孜以求的就是尽可能降低对眼睛的伤害程度，最好能达到无害程度。

其次，我们要知道，保护眼睛不仅仅是调光的问题，LCD还是OLED屏幕、蓝光、色彩、亮度、用眼习惯……这些都会影响眼睛保护。如果再展开详细的话，有多少我一万字都写不出来，

所以，我们今天主要讲的是调光、频闪、svm。最近，很多人在看手机发布会时都感到困惑。我尽量用简单的描述来帮助大家理解。

像素点，分辨率和PPI

为什么屏幕首先亮起？解释很简单。您可以使用一些具有优秀微距功能的手机来拍摄我们的屏幕。它是由许多像素组成的。三种颜色的像素：红、绿、蓝，这是三基色。我们去学校。我们小时候都知道，当像素亮起时，屏幕就会亮起。屏幕有多少像素？

1080P分辨率为1920*1080像素

2k分辨率：整个屏幕为2560*1440像素

4k分辨率：整个屏幕为3840*2160像素

以目前流行的2K分辨率屏幕为例，有3686400个像素，不算的话，3686400；分辨率是固定的，但屏幕尺寸不固定，所以就有了PPI。 Pixels Per Inch 每英寸的像素数，PPI 越高，屏幕越精细。

两者都是2K屏幕，像素为3686400。 10英寸屏幕每英寸像素数为36万，PPI高； 20英寸的屏幕每英寸有18万像素，PPI较低，所以对于同样2K分辨率的屏幕，你会发现32英寸的屏幕有点模糊，但27英寸的屏幕还好，因为生产者价格指数(PPI) 则不同。

更进一步，回到屏幕，我们的屏幕是通过三基色的数百万像素来增亮的，然后进行排列组合以创建各种图形颜色。具体如何让像素变亮呢？

（液晶屏组成）

（OLED屏幕构成）

LED的像素不能发光。通电后，点亮背光层的光源。经过液晶和滤光膜后，最终点亮屏幕。你可以理解为液晶显示器是通过一层薄膜来照亮屏幕的。世界上不存在不透气的墙，也不存在不透光的薄膜，所以漏光是液晶屏的通病，液晶屏通常都比较厚。

OLED的像素可以自行发光，通电后直接点亮。你可以理解为OLED屏幕会自己发光，所以OLED屏幕可以做得很薄，甚至是曲面。

综上所述，看液晶屏就相当于看皮影戏，看OLED屏就相当于看灯泡。

DC调光，RGB排列

如何开机？这里用到了中学物理知识。相信各位读者都没有忘记，交流电和直流电。

DC，直流电，很多人看到这个可能恍然大悟。研究了半天，原来DC调光是这个意思？

这样一来，DC调光就很容易理解了。如果电压增加，电流就会增加。灯泡如果付了高薪，努力工作，就会变得更亮；如果电压低，电流就会小。如果灯泡工资低，不想工作，它就会变得更亮。黑暗的。

LCD则完全没有问题，因为LCD是靠背光层的光源来发电的。它只有这么多员工。很容易管理。如果你不做，其他人就会做。

OLED 不行。 360万像素是自发光的。你不能保证每个像素在产生时都是完全相同的。那么灯珠发光的偏差就很难控制，而且电压越低越难控制。

比如说，有360万员工，电压高，工资高，每个人月薪5万，都努力工作；电压小，工资少，每个人月薪2000，人心不统一，有的努力工作。（灯光正常），有的效果不好（灯光不正常），怎么办？ 360万张一一翻遍，你会累死的。

OLED屏幕采用DC调光。高亮度还好，但低亮度会导致直接偏色。这块有颜色，那块有颜色，把它变成了一块碎布屏风。不少人看到这一幕，顿时恍然大悟。抹布屏幕原来是这样的。所以我们明白了

最早的OLED屏和LCD屏一样，采用DC调光，标准rgb排列（rgb排列会更容易烧屏，后来改成菱形排列解决了这个问题，不再赘述这里理解一下即可），但由于OLED屏幕通过数百万像素自行发光，所以DC调光会造成低亮度下擦屏的问题。

那么，如果OLED屏幕需要改的话，DC调光应该改成什么呢？

PWM调光和频闪

在介绍著名的PWM调光之前，先请大家看一张图。你见过扇子吗？为什么风扇转动后看起来像一个圆圈？

其实大家都知道这只是三个风扇叶片，但是它们旋转得太快了，我们看起来就像一个圆圈。这就是视觉暂留效应，是视觉错觉的一种。

这样的视觉错觉还有很多，比如下面的图片

（好像在动）

（这张静止的图片似乎在不断地移动。它实际上不是运动的图片，它是完全静止的）

好了，明白了这一点，我们再回到OLED屏幕。我们之前说过，LCD屏幕就像看皮影戏，OLED屏幕就像看灯泡。现在这个灯泡在我们面前不断地打开、关闭、再打开。出去，出去……一直闪，直到速度快到我们眼睛看不到为止。最终，我们的眼睛会错误地认为灯泡一直亮着。这就是闪烁。）

如何实现闪烁？这就是PWM 调光。 PWM，全称脉冲宽度调制，中文名称：脉冲宽度调制，是一种通过将有效电信号分散成离散形式来降低电信号传输的平均功率的方式。这是有点理解的。麻烦。

用人类的话来说，原本就是一股电流涌过来。现在我们用PWM来为其做一个开关。当开关一开一合时，就分解成波浪冲过来。中间，OLED屏幕得到了喘息的时间。会重复开、关、开、关的动作，一直闪烁（你可以把电流想象成洪水，而PWM就是大坝，负责开闸、关闸，这样比较容易理解）

每秒闪烁360次，这就是所谓的360HZ PWM调光

DC调光、PWM调光、高频PWM调光是怎么回事？ OLED屏幕会伤害眼睛吗？

每秒闪烁1440次，这就是所谓的1440HZ PWM调光

现在让我们用我们的大脑来思考一下。如果一个灯泡在你眼前一直闪烁，会有什么影响吗？那么我们肉眼对这种不断闪烁的灯泡的感知就是频闪效应，也可以称为频闪效应。

因此，有些人在使用OLED屏幕时，会感到眼睛干燥、疲劳、酸痛。严重时甚至会感到眼花、恶心。对于近视用户和散光用户尤其如此。使用iPhone时我可以明显感觉到眼压。眼睛又高又肿，也称为眼睛灼痛，因为灯泡在您眼前闪烁。你肉眼看不到它，但你的视神经仍然捕捉到它，而且仍然不舒服。

这就可以解释为什么很多人白天使用OLED屏幕的手机时并没有明显的不适感，但晚上关灯玩手机时，眼睛却感觉不舒服。这很简单。白天，如果一个灯泡在你面前闪烁，可以吗？当夜晚漆黑的时候，一个灯泡在你面前闪烁，你不觉得不舒服吗？

所以我们可以得出结论，频闪频率和PWM调光频率之间存在一定的关系，但并不一定是完全有害的。

比如说，如果闪烁的速度非常快，每秒一万次，别说是肉眼，就是视神经根本捕捉不到，甚至很多相机也捕捉不到。那么它会造成什么危害呢？

但另一方面，如果闪烁比较慢，每秒120次或240次，肉眼就看不出来，但有些人的视神经还是能捕捉到它，这会给眼睛带来负担。

占空比和高频PWM

等等，有人要问了，你只是解释为什么屏幕会亮吗？但我的手机屏幕会变得越来越亮、越来越暗。你怎么解释呢？这是谎言吗？

其实，了解了前面的PWM调光和视错觉之后，就很容易解释OLED屏幕亮度的问题了。 ——有一个专业术语叫占空比。

占空比是指一个连续工作周期内脉冲所占用的时间与总时间的比值（洪水来临时，控制开、关坝门的频率）

实际例子：

例如1Hz（每秒闪烁一次）PWM调光：

亮0.9秒，灭0.1秒，占空比0.9

亮0.8秒，灭0.2秒，占空比0.8

如何控制屏幕的亮度？很简单：

闪烁时，如果开启时间较长，关闭时间较短，会给人的眼睛造成屏幕很亮的错觉。

闪烁时，如果开启时间较短，关闭时间较长，会给人的眼睛造成屏幕一片漆黑的错觉。

如果你还不明白，我们简单量化一下。假设点亮后为1，熄灭后为0。

所以

111011101110，亮度更高

101010101010，高亮度

100100100100，低亮度

看了这张图，你明白了吗？ PWM调光通过调整占空比来实现亮度调节。

那么为什么有些人用OLED屏幕，亮度越低越不舒服，因为低亮度下占空比越来越低：

中高亮度相当于灯泡突然亮灭；

低亮度相当于灯泡先灭后亮，然后突然亮起。

晚上家里突然开灯或者突然关灯会不会不舒服？当然，突然开灯更让我的眼睛不舒服。

总结：OLED 的PWM 调光通过调整占空比来产生屏幕变暗或变亮的错觉。占空比也是衡量OLED屏幕闪烁损伤程度的指标之一。一般来说，越低，越不舒服。

了解了占空比之后，我们了解高频PWM调光就非常简单了。让我们做一个假设：

占空比0.8，1Hz（每秒闪烁一次），亮0.8秒，灭0.2秒

占空比为0.8，2Hz（每秒闪烁2次），亮0.4秒，灭0.1秒，亮0.4秒，灭0.1秒

占空比0.8，5Hz（每秒闪烁5次），亮0.16秒，灭0.04秒，亮0.16，灭0.14秒，循环5次

DC调光、PWM调光、高频PWM调光是怎么回事？ OLED屏幕会伤害眼睛吗？

占空比为0.8，1000Hz（每秒闪烁1000次），亮0.0008秒，灭0.0002秒，循环1000次

虽然还是“闪”，但你的眼睛会逐渐看不到“闪”，你的大脑也察觉不到“闪”。毕竟，你可以在0.0008 秒内看到它？看不到的东西，连视神经也不一定能捕捉到

总结：占空比不变的情况下，闪烁频率越高，越不容易被人眼察觉，可以减轻眼睛的负担。这就是高频PWM调光相对更护眼的原理。

DC调光如何不让眼睛疲劳？废话，人是不朽的。如果一条线来回移动，则占空比始终为1。

波动深度和类DC调光

我们还需要引入一个名词，波动深度。

波动深度由电气和电子工程师协会(IEEE) 在PAR1789 《LED照明闪烁的潜在健康影响》中指定。它的定义是屏幕最大和最小亮度之差除以最大和最小亮度之和。它反映了屏幕开启和关闭之间的亮度差距。间隙越大，屏幕开启和关闭的亮度差异就越大，对人眼的“频闪”刺激可能就越大。

我们假设最大亮度为100，最小亮度为0。它一下子就亮了，又灭了。那么波动深度为(100-0)(100+0)=1，即波动深度为100%。这种情况下，Flash的频率对人眼的刺激是最大的

通俗地说，波动的深浅就是明暗变化的程度。半夜起床去卫生间就得开灯，直接打开主照明。你的眼睛不舒服吗？先开较暗的小台灯，再开较亮的大灯不是更舒服吗？如此类推，大概就可以理解了。

总结：波动深度也是衡量OLED屏幕闪烁损坏程度的一个指标。一般来说，越高，越不舒服。

然后当看到波动的深度时，有人开始思考，为什么它一定要亮、灭、亮、灭呢？如果一直这样闪烁的话，我的眼睛肯定受不了。你能更自然一点吗？

例如，如果灯泡亮了，那么它只是变暗，然后慢慢变亮，然后再次变暗，波动深度的变化相对较低。这样眼睛是不是更舒服？

兄弟，你真聪明，这是类DC调光！事实上，类DC调光的方法有两种：

第一种是当洪水来临时，大坝仍然会为你打开和关闭闸门，但在闸门上钻一堆孔，形成过滤器。早期的一些类似DC的调光，包括屏幕滤镜、极暗等等，都是这样的。比较影响显示效果（保持高亮度，添加可控黑滤镜辅助控制亮度）

第二种就是洪水来的时候，大坝还是会为你开闸、关闸，但是闸门不会关到最后。它通常会留下一个间隙让电流通过。目前很多DC调光方式都是这么做的（OLED的像素点可以使用DC调光，但是达到一定的低亮度时颜色就不起作用了。我们假设达到20%以下的时候颜色就不起作用了，我们将固定为最低亮度20%，然后在此基础上打开闪光灯），也会影响显示效果，但相对来说要好一些。

总结：类DC调光是在PWM调光的基础上改进的。

DC调光很容易理解。对于直流电，电流的方向始终相同。电流的大小可以通过电压来改变。因此，DC调光占空比为1。通过控制电压，改变电流的大小，可以控制亮度而不闪烁。

PWM调光很容易理解。电压被锁定，电流不变。然而，通过脉宽调制，它变成了电流波。屏幕处于无限循环的开机和关机状态，然后通过调整占空比来控制亮度

对于类似DC的调光，我对电压进行PWM来改变电流（实际上不能这样描述，但是你可以理解意思）。比如频率1Hz（每秒闪一次），我0.9秒电压最高，0.1秒电压很低，但还没有完全熄灭。相反，它会在亮、暗、亮、暗之间循环，形成较温和的闪光。本质上并不是DC调光，因为DC调光根本不闪，只是一条曲线。它们非常相似，所以我们只能说它们相似。（直接使用滤波器的类DC调光不在讨论范围内）

让我们简单地解释一下：

PWM调光，开、关、开、关、开、关……相当于一个灯泡在你面前闪烁，最终形成视觉欺骗，点亮屏幕，横向调整占空比，形成的效果增加或减少亮度，

类DC调光，亮、暗、亮、暗、亮、暗……相当于眼前闪烁着呼吸灯，形成视觉欺骗效果，点亮屏幕，垂直调整波动深度，从而产生增加或减少亮度的效果（另一种类型的直流调光是带有灯罩的灯泡在您面前不断闪烁）

DC调光就是亮的就是亮的，暗的就是暗的。有很多事情。

OK，大家是不是觉得PWM调光、DC调光、类DC调光（带滤波器的类DC调光不在讨论范围内，下同）终于清楚了？别担心，事情还没有结束

屏幕刷新率，LTPO

说到这里，我们就不得不说说屏幕刷新率了。刷新率很容易理解。例如，如果一个好的简笔画翻转图片，屏幕刷新足够快，就会欺骗眼睛，形成视觉暂留效果。我们之前说过我不会详细说明。

60Hz刷新率意味着屏幕一秒刷新60次，120Hz刷新率意味着屏幕一秒刷新120次。 PWM调光的频率必须与屏幕刷新率相匹配，所以你可以看到现在厂家做的高频PWM调光。 Light、1440、1920、2160、3840等都是120的倍数。为什么不做1441或1540，比竞争对手多一点呢？岂不是省事又宣传？但这确实行不通。你的刷新率为120Hz的屏幕，其调光频率必须是120的整数倍。

例如，我的屏幕以每秒120 个图像的固定速率刷新，并且给我提供了PWM 121 调光功能。如果屏幕闪烁太多，人们就会看到，这就是闪烁的屏幕。像一些电脑显示器，通过超频来提高刷新率，如果结果配合不好，就会出现闪烁的画面。

提到屏幕刷新率是为了进一步解释类DC调光，因为厂家选择类DC调光后，占空比是固定的。这种情况下只能匹配屏幕刷新率，也就是调光频率120。

现在网上比较流行用专业模式来调节快门速度。手机拍到的横条纹有频闪？

有时是，有时不是。可能是刷新率的问题，也可能是闪烁的问题。我们不能简单地以此来判断屏幕是否护眼。那么有没有可以量化的指标呢？

是的，就是svm

SVM

首先我们总结一下

OLED屏幕采用PWM调光使屏幕闪烁，给人一种屏幕一直亮着的错觉。

OLED 屏幕通过调整PWM 调光的占空比，产生屏幕变亮或变暗的错觉。

DC调光、PWM调光、高频PWM调光是怎么回事？ OLED屏幕会伤害眼睛吗？

屏幕明暗的波动称为波动深度。

人眼对闪烁的感知称为频闪效应，也称频闪

PWM频率、占空比、波动深度这三者决定了频闪的损坏。可以具体量化的指标是SVM。

SVM全称为频闪效应可见性度量，中文名称：频闪效应可见性度量。

如何计算呢？这真的很复杂。这是一个参考：

这个我实在是看不懂，因为我也看不懂，哈哈哈，而且严格来说，SVM是室内照明光源的标准。目前还没有普遍认可的移动电话标准。只能说很有参考意义。

一般来说，svm值越低，闪烁造成的危害越小，直至无害。因此，OLED屏幕减少了闪烁带来的危害：

我闪得快到你大脑根本反应不过来（高频PWM调光）

我发光，但是我发光得很温柔（类似于DC调光）

从这两方面出发，我们有以下排列组合：

低亮度可以手动开启类DC调光，高亮度仍然采用低频PWM调光。

低亮度采用高频PWM调光，高亮度采用类DC调光。

全局直流调光

很难说哪一个更好。它仍然取决于svm 值。可以看到类DC调光实际上只有120Hz的PWM频率。为什么它在护眼方面与很多高频调光屏类似？因为它还涉及到波动值和占空比。

本文旨在尽可能使用通俗的描述来帮助您理解OLED 屏幕、PWM 调光、DC 调光和svm 等概念。

如果你想了解更多，知乎的Navis li（必站账号Navi-慢点评测）老师，我认为是知乎数字版块最专业、信息最丰富的回答者之一；魔术师单小丁，DC调音师，光的有力推动者，他几乎一手推动了国内Android厂商使用防闪烁功能； PotatoNE（微博嘟嘟站同名）是屏幕领域非常专业的UP主，可不是读出厂家参数的人。他自己开发的svm计算公式可能是最适合目前手机实际情况的。

不过需要注意的是，魔术师单小丁的屏幕推荐比较主观，因为他更注重护眼。

同时，我们必须考虑到OLED屏幕实际上是逐行扫描的，因此svm值的实际计算是一件非常复杂的事情。需要理解上面的概念，然后再考虑刷新率等问题，非常复杂。

使用相机的专业模式拍摄屏幕上的水平条。此方法仅供参考。如果你真的想测试它，你可能需要一个非常专业的光度计探头和其他仪器。

以上表述如有错误，欢迎在评论区指出。