谁说汉马是中产阶级的广场舞?这些经营Hanma 的漂亮女孩有话要告诉你。

昨天大雨让城市颠倒,但他们依然热力四射在奔跑。其实,我们很难理解。对于一个跑者来说,跑步不是炫耀、不是赶潮流,或是为了去击败其他对手。最后跑者都会说:你所要击败

事实上,我们很难理解。对于跑步者来说,跑步不是为了炫耀,不是为了追逐潮流,也不是为了打败其他对手。最后,跑者都会说:你要战胜的,其实是内心那个告诉你放弃跑步的小声音。

2017武汉国际马拉松汉口江滩《长江日报》 提供

跑步就是不断战胜自己

Lisa Li一直是一名运动爱好者,一直在坚持跑步,但她并没有进行过非常系统的训练。

2016年3月我正式开始训练,当时我加入了武汉跑步旅行团。最初加入的原因是因为该组织离我家很近。加入后,我认识了一群志同道合的朋友。多年来,他们一直坚持着跑步的毅力。丽莎也很感动。

一路走来,丽莎逐渐意识到,马拉松不仅是一项运动,更是一种生活态度。它让你坚持,它让你突破、超越自己的极限。就像昨天雨中跑的汉马一样,之前在烈日下跑咸宁半程马拉松……地点不同,场景不同,但挑战和力量还在。

丽莎还特别享受跑步时的平静心情。这也是她自己与自己对话的时刻。当你完成设定的目标,感觉自己打败了自己,那种感觉是无与伦比的。

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跑步频率:每周3次

最佳时间:10公里52分钟

下雨天跑步很有趣

郭靖大概是从2015年夏天开始跑步的,但他相对规律的健身和户外跑步是从去年4月开始的。

据说跑步的起源是为了减肥。因为我的生活不规律,加上我又是个吃货,所以没法节食减肥(更何况这样也不健康),所以我就去健身房办了会员卡在跑步机上跑步。后来,一位同事告诉她,在路上跑步感觉很棒,于是她开始户外跑步。跑完之后,我感觉精力特别足,该吃的就吃,再结合力量训练,体重自然就瘦下来了。

虽然这次汉玛是下雨天,但她感觉“很高,没有感觉冷,完全可以忽略雨”。她一直在听音乐,听不到外面的欢呼声,但她看到了道路两旁打着雨伞的人们的支持。笑容满面,窦唯的歌《出发》在我耳边响起,然后我感受到了迎面而来的风的阻力,“那一刻我感觉好高。”

唯一有点尴尬的是,赛后她在伸展区,一排志愿教练帮她伸展。过程中,她痛得尖叫起来。旁边的人默默地看着她,微笑着,仿佛在说,我知道这是什么感觉。

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郭靖完全把跑马拉松的过程当成了一次摄影创作。

跑步时不要使用手机。跑步的时候,你可以欣赏路边的风景,发现忙碌生活中忽略的风景和路人。很容易感到快乐。

郭靖喜欢一个人跑步。跑步的时候,他的头脑并没有闲着,他也可以安静地思考一些工作和生活的事情。这个时间是他自己思考的时间。

展示设备

跑步频率:密集期四次,有时半个月才一次。通常与室内无氧训练和游泳相结合。穿插练习也不会无聊。

用户评论

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剑已封鞘

哇,看完这篇文章我才知道,原来汉马不仅仅是中产阶级的广场舞啊!我一直以为这是大妈们的专属活动呢,现在看来,年轻女孩们也这么热爱呢。

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闲肆

汉马确实是年轻人的舞台啊!那些漂亮的女孩们用活力和热情告诉我们,运动也可以这么有魅力。

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浮世繁华

谁说汉马是中产阶级的广场舞?我就喜欢这种打破标签的感觉,年轻女孩们用汉马证明了自己的活力。

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烟雨萌萌

汉马的经营女孩们真是有活力,看完她们的话,我都想加入她们的行列了,运动起来,青春无敌!

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病房

哎呀,这些漂亮的女孩们经营汉马,让我对汉马有了全新的认识,运动也可以这么时尚和有活力。

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红玫瑰。

文章里的女孩们太棒了,她们用行动告诉我们,运动不分年龄,不分阶层,汉马是属于所有人的舞台。

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来瓶年的冰泉

以前总觉得汉马是老年人的活动,看了这篇文章,我才发现,原来年轻人也可以这么热爱运动,汉马太有魅力了!

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寂莫

汉马的经营女孩们真是点睛之笔,让这项活动变得更加丰富多彩,我要向她们学习,追求健康的生活方式。

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病态的妖孽

这篇文章让我对汉马有了全新的认识,谁说这不是中产阶级的广场舞?这些女孩们用自己的方式诠释了运动的魅力。

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夏至离别

汉马的经营女孩们,你们太棒了!你们让运动变得不再枯燥,不再只是老年人的专利,年轻人都应该加入进来。

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迷路的男人

看到这些漂亮女孩的经营汉马,我真是热血沸腾,运动不仅可以强身健体,还可以让生活更加精彩。

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龙卷风卷走爱情

谁说汉马是中产阶级的广场舞?这些女孩们的努力让我看到了运动的无限可能,希望更多的人能加入进来。

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赋流云

文章里的女孩们用汉马告诉我们,运动可以跨越年龄、阶层,每个人都可以找到属于自己的舞台。

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迁心

汉马的经营女孩们,你们让我看到了运动的另一面,青春、活力、时尚,这就是汉马的魅力所在!

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淡抹烟熏妆丶

这些漂亮的女孩们用汉马证明了,运动不仅仅是锻炼身体,更是一种生活态度,我要向她们学习。

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谁说汉马是中产阶级的广场舞?这些经营Hanma 的漂亮女孩有话要告诉你。
温柔腔

谁说汉马只是中产阶级的专属?这些女孩们用行动告诉我们,运动是全民的,是每个人的权利。

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谁说汉马是中产阶级的广场舞?这些经营Hanma 的漂亮女孩有话要告诉你。
微信名字

汉马的经营女孩们,你们让运动变得不再单调,我为你们点赞,希望更多的人能感受到运动的快乐。

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谁说汉马是中产阶级的广场舞?这些经营Hanma 的漂亮女孩有话要告诉你。
良人凉人

看完这篇文章,我对汉马有了全新的认识,原来运动可以这样有活力,这样有魅力,我要加入她们,一起享受运动的快乐。

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谁说汉马是中产阶级的广场舞?这些经营Hanma 的漂亮女孩有话要告诉你。
余温散尽ぺ

谁说汉马只是广场舞?这些女孩们的努力让我看到了运动的多样性和包容性,我为她们点赞,为汉马点赞!

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