在开始制定街舞学习计划前以及要修改训练计划时，先要进行力量测试了解自己的身体。首先选择要制定锻炼计划的项目，然后进行测试，测试的目的是了解自己的极限，并以极限的
所以学嘻哈基本上不需要去参加任何培训班，不仅要花很多钱，而且还浪费时间。你只需要一些可靠的自学教程。不仅不花钱，而且想学就学，而且是免费的。安排学习时间；
以下是业内公认的一些最有效的嘻哈自学教程：
街舞基础练习视频教程
男生街舞 考级教程
【流行街舞和爵士舞视频教程】
【Shuffle鬼步舞视频教程】
【poppin机械舞视频教程】
【lockin锁舞视频教程】
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太空步
当你第一次学习嘻哈音乐时，不要停下来。然后增加运动量，循序渐进。通常先做热身活动，充分活动身体的关节、韧带，特别是膝、踝关节，避免殴打时受伤；然后进行一定强度和时间的练习，最好不少于30分钟；最后，利用各种伸展运动放松身体。
用户评论
未来未必来
哇，这个教程简直太棒了！我正好想自学街舞，从零基础开始，80G的资源太丰富了，谢谢分享！
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不识爱人心
真的吗？80G的教程，我都要被震惊了！我之前找资料可费劲了，这回终于可以安心学习了。
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你的眸中有星辰
我试过很多教程，但都没坚持下来。这回看到80G的资源，我一定要试试，希望这次能成功！
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几妆痕
80G，这么多内容，不会太复杂吧？我是个小白，能跟得上吗？
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■□丶一切都无所谓
哈哈，看到这个教程，我瞬间动力满满！一直想学跳舞，这下终于有信心了。
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沐晴つ
这教程里的鬼舞和机械舞我也很感兴趣，不知道难度怎么样，希望有详细的分解教程。
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熟悉看不清
我是爵士舞爱好者，这个教程里爵士舞的内容多吗？我希望能学到一些新的舞步。
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我怕疼别碰我伤口
80G的教程，要是能免费下载那就太好了！我正好缺个这样的资源。
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猫腻
我之前在网上买过一些舞蹈教程，但都不太满意。这个教程看起来不错，希望能找到适合我的。
有14位网友表示赞同！
一生只盼一人
自学街舞的话，有老师指导肯定更好，不过这个教程内容丰富，也许我能自学成才呢。
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╯念抹浅笑
80G的资源，我担心下载会花很长时间，有没有什么快速下载的方法呢？
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炙年
我有个朋友也是舞者，他肯定会喜欢这个教程。打算给他分享一下，看看他的反应。
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繁华若梦
80G的教程，不知道更新频率怎么样？希望内容能持续更新，跟上舞蹈潮流。
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念安я
这个教程价格怎么样？80G的资源，我觉得不贵，但也要考虑自己的经济情况。
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命硬
自学舞蹈，最怕的就是找不到合适的教程。这个教程内容全面，我觉得是个不错的选择。
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丢了爱情i
80G的教程，要是能附上一些舞蹈视频就更好了，我更直观一点，这样更容易学会。
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无寒
我看过一些舞蹈教程，但都感觉有点枯燥。不知道这个教程有没有什么有趣的环节，希望能吸引我坚持学下去。
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墨城烟柳
我看过一些街舞视频，很羡慕舞者的风采。这回有了这个教程，我也要努力成为舞者！
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慑人的傲气
这教程里的舞步看起来很复杂，不知道我能不能学会。但我会努力的，希望不辜负这个80G的资源。
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心亡则人忘
80G的教程，我要是学会了，一定要去参加舞蹈比赛，展示我的才华！
有7位网友表示赞同！