在参加研讨会之前，我的压力非常大。几个重要项目同时进行，我和20多个合作伙伴密切沟通。环顾四周，我看到一片白色的不确定性，这让我的思绪每时每刻都在旋转。我清晰的感觉到自己的身体已经接近了某个临界点，而且非常紧绷。
我以为我已经成功地尝试了各种超越自己思想的方法，但我对最近的时间旅行感到担忧。有几秒钟我什至想放弃参加研讨会。回想起来，我感谢完美的安排和对自己行动的承诺。
如果和我有类似社会角色的朋友最近读到这里，可能会有一些共鸣，那就继续听我在朴伊身上的顿悟时刻吧。
如果你善于捕捉事物，你可能会在上面的照片中感受到我的压力，一个沉重的东西，从我的嘴角和眼角流露出谨慎的思考和浓密的犹豫。
这也是我完成第一次声音治疗演奏练习时老师和同学给我的反馈。一些非常热心的同学甚至告诉我：“你的手握成拳头。”当时大家都给我解释，因为我第一次练习很紧张。事实上，我内心深处知道真正的原因。
一位也参加过研讨会的朋友告诉我：我有一半的时间都在犹豫，甚至高达60%。我当时的反应是：哇，太准确了！我当时的内心状态完全是通过修炼体现出来的！我突然有一种莫名的喜悦感。
你可能听过这样一句鼓舞人心的话：“当你看到它的时候，你的改变就已经开始发生了。”
上面的第一次练习是在第三天早些时候进行的，是十分钟声音治疗表演的预演或热身。先来看看我下午官方的表现情况：
已经净化了是吗？它是“纯净”，没错，是纯净的。注意到这一点后，我放弃了那些犹豫。就在同一天的研讨会上，有大约四到五个小时的间隙。
那个“哇，这太准确了！”第三天早上的那一刻是我两分钟的顿悟时刻。
这里还有一个非常重要的细节需要特别提醒。当时若男老师说：击打前先确定好击棍的角度，然后自然地发出去击打。不管是什么声音都不会出错。无论声音是大是小，其气场都端正、稳定。这是声音治疗所需的能量场。
以上就是启蒙的关键信息。
简单概括就是：为什么恐慌？你越恐慌，你犯的错误就越多。只有稳定和清晰，你才能激活自己的最高版本，并收回你的内在力量。方向一旦找准，实践的过程就是实现的过程。
整个车间设计的每一个细节和实践，都在默默地开启了我的五种感官：眼睛、耳朵、鼻子、嘴巴、身体，包括我的潜意识。通过鲜花、音乐、美食、歌舞和即兴练习，通过这些密集的高频沉浸，让身心在朴小园中得到放松，轻轻告别停滞的事物，用心感受每一个瞬间。每一个瞬间，都要细细品味。
希望每个人都能收获自己的启蒙时刻，创造自己的未来。感激的。
朴一美
不要盲目跟随或迎合
朴一美
不回避、不轻浮、不矫揉造作
不精致
真实简单自然质朴
朴一美
就是求真务实，返璞归真。
让您在喧嚣中找到一份宁静，有一种安静朴素的美。
西安溥仪禅院为在城市奔波的人们提供了一个以最纯粹的方式放慢脚步、放松身心的机会，让更多人发现、感受生活的美好与幸福。
拥有一切
再次忘记一切
身心治疗导师
颂钵疗愈者
生活艺术的践行者
生活艺术美学的践行者
声音治疗艺术实践者
全国首个以声音治疗为主题的剧院颂钵治疗师
颅骶治疗师（美国Upledger医学院中国分院颅骶疗法CST1-2）
创立西北首家声音疗愈空间
1000+落地声音疗愈课程
首位本地艺术家推出声音绘画跨界艺术展
在当地建立颂钵治疗师专业培训基地
艺术（治愈）
领导者首先要深入其中并与之融为一体，
第一个被感动、被唤醒、被治愈的人就是自己。
第二，
只有这样你才能唤醒并传递这种更广泛、无限的能量，
并给对方一个完全敞开心扉的机会，
释放每个人的自我治愈能力。
瑜伽、舞蹈、太极、绘画、音乐、声音疗法、自然声音
它们都与艺术或身体表达有关。它们既相同又不同。
只是形式上的区别，
探索它们最终是一门艺术。
更广泛地说，这个系列可以称为瑜伽。
打破传统瑜伽观念，
让一切流向更广阔的空间。
关于艺术的一切最终都会治愈我们的生活。
用户评论
败类
哇，孙琼老师这篇《话题六溥仪园两分钟顿悟》太有深度了！我读完之后对溥仪园有了全新的认识，仿佛也顿悟了人生。
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自繩自縛
这篇文章太棒了，我每次去溥仪园都只是匆匆而过，没想到两分钟就能顿悟这么多。
有20位网友表示赞同！
哭着哭着就萌了°
孙琼老师的文笔真是了得，短短两分钟，让我对溥仪园的历史有了更深的理解。
有10位网友表示赞同！
余笙南吟
读完《话题六溥仪园两分钟顿悟》，我决定下次去溥仪园一定要静下心来，体验那份顿悟。
有6位网友表示赞同！
陌上花
孙琼老师的文章总能引发我的思考，这次也不例外，两分钟顿悟，感觉人生都变得清晰了。
有11位网友表示赞同！
眼角有泪°
我之前对溥仪园没什么兴趣，但看了孙琼老师的《话题六溥仪园两分钟顿悟》，突然想亲自去一趟了。
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微信名字
这篇文章让我对历史人物溥仪有了新的认识，孙琼老师真是位有见地的作家。
有19位网友表示赞同！
何年何念
《话题六溥仪园两分钟顿悟》真是让人耳目一新，我之前对溥仪园的了解太肤浅了。
有15位网友表示赞同！
来自火星的我
孙琼老师的文章总能让我在短时间内收获很多，这次也不例外，两分钟顿悟，收获颇丰。
有12位网友表示赞同！
今非昔比'
我喜欢孙琼老师的写作风格，这次《话题六溥仪园两分钟顿悟》更是让我对历史有了新的感悟。
有11位网友表示赞同！
一个人的荒凉
读完《话题六溥仪园两分钟顿悟》，我发现自己对溥仪园的历史有了更深的兴趣，谢谢孙琼老师。
有10位网友表示赞同！
毒舌妖后
孙琼老师的这篇文章让我对溥仪园有了全新的认识，两分钟顿悟，太神奇了。
有6位网友表示赞同！
滴在键盘上的泪
每次去溥仪园都是走马观花，但看了孙琼老师的文章，我决定下次一定要好好感受一下。
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怀念·最初
孙琼老师的《话题六溥仪园两分钟顿悟》让我意识到，有时候顿悟就在一瞬间。
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疲倦了
这篇文章让我对溥仪园有了全新的理解，孙琼老师的文笔真是让人佩服。
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经典的对白
我以前对溥仪园没什么兴趣，但孙琼老师的《话题六溥仪园两分钟顿悟》让我改变了看法。
有13位网友表示赞同！
冷落了♂自己·
两分钟顿悟，感觉孙琼老师的文章就像一剂强心针，让我对生活有了新的认识。
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念旧是个瘾。
《话题六溥仪园两分钟顿悟》让我对历史有了新的理解，孙琼老师真是位有才华的作家。
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鹿叹
读完孙琼老师的这篇文章，我对溥仪园的历史有了更深的思考，真是太有启发了。
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伤离别
孙琼老师的《话题六溥仪园两分钟顿悟》让我对历史人物有了更深的感悟，谢谢分享。
有13位网友表示赞同！