我参加工作之后，坚持每天看书、看网文和新闻，但困惑于书、文章看了不少，收获却不多，知识水平增长缓慢。为了提高学习效率，我学习了时间管理、知识管理、思维训练、阅读

犹豫间，我看到了奥野伸之《如何有效阅读一本书》。他根据自己的亲身经历总结出的统一笔记阅读方法让我深思。于是，我继续读了他写的这本书《如何有效整理信息》，算是《如何有效阅读一本书》的姊妹书。

“统一笔记法”的特点可以用一句话来概括：将每天的信息保存在一个可以反复阅读的笔记本中。这句话包含四个要素：笔记本、过滤信息、重复阅读、日常使用。

你是不是和我一样，充满好奇和疑惑，为什么要记录一堆乱七八糟的信息呢？可以用吗？整理起来是否费时又麻烦？让我们来看看《如何有效整理信息》这本书有何独特之处。

一、只要一本普通纸质笔记本

因此，没有精神负担。无需到处寻找笔记本，也无需担心该用什么颜色的笔在那本笔记本上写字。遇到事情的时候，没必要着急。找到记录的地方。只要遵循统一、计时、索引这三个规则，想背就可以背。

无论是工作思路、备忘录、书本电影评论等“记录笔记”，还是上级的留言记录、会议总结、新闻剪报、杂志广告等“粘贴笔记”，你要做的就是把这些内容全部收录在一本笔记本里。奥野伸行将其比作“大玩具盒”和“长卷轴”。

只使用一台笔记本符合GTD时间管理系统的原则之一：尽量减少收集篮可以避免信息收集的遗漏和繁琐的整理。我最喜欢“一元钞法”的一点是它摒弃了知识管理过于复杂的分类和组织。

奥野伸之认为：为什么知识生产技术的应用存在如此多的缺陷？原因就是太发达了。换句话说，基于大量分类的系统对于大多数人来说太复杂、太困难。过去，人们有一个悠久的传统，将笔记和材料分为数十或数百类，然后将它们整齐地排列在书架上，就像在图书馆一样。最近，利用数字产品的知识生产技术也出现了非常复杂的操作。而且信息积累得越多，情况就越复杂，也就越难轻松应对。结果是无法坚持，知识生产沦为纸上谈兵。

我有两个关于统一笔记方法的问题。首先，如何从笔记本中找到有用的信息？奥野伸之的方法是在笔记本的最后一页创建有用信息的搜索页面，或者使用EXCEL创建电子索引表。但我认为这有点麻烦，尽管您可以在设置搜索时趁机查看信息。

二、为什么不使用电子记事本？奥野伸幸解释说，原因之一是他喜欢用手书写和粘贴。另一个原因是模拟的方法能够更好地促进思维和创造力的产生。在纸上书写时笔的重量、墨水的香气、笔尖所传达的触感、各种纸张的质感、记录时纸页的厚度和手感……这些都有助于思考。

手写当然令人印象深刻，而且由于手写比较费力，所以你愿意写下的信息必须经过精心挑选。但由于智能手机和移动互联网的快速发展，手机笔记本APP的优势也不容忽视。

1、携带、使用方便。纸质笔记本不能随时随地携带和使用。当你和你的朋友突然拿出笔记本写下你刚刚想到的想法时，是不是太奇怪了？拿出手机进行录音要自然得多。而现在大家几乎不离开手机，也不再需要到处寻找纸笔。

2、手机拍照功能强大。除了手写的笔记外，奥野伸行还在他的笔记本中粘贴了各种信息、图片，甚至咖啡店的杯垫和冰淇淋包装纸。不仅笔记本臃肿，外出时如果想复印一条资料、一本书的一页、或者是商店墙上贴的促销海报怎么办？这时，手机的拍照功能就发挥作用了。

3、手机提供丰富的信息资料。手机上的信息以图文并茂的形式呈现，并且可以提供视频和音频。而且手机的容量越来越大，再加上网络云盘，可以存储的信息是相当可观的。如果你突然有什么事情，你可以轻松地在网上搜索。信息材料的选择和裁剪也非常方便。

4、手机笔记本APP的成熟。大家熟知的印象笔记、有道云笔记等都相当不错。我以前在台式电脑上使用OneNote电子记事本，功能强大，但是OneNote手机APP的同步功能很差，这迫使我最终放弃了使用多年的OneNote，转而使用OneNote。有道云笔记本。尤其是手机上手写输入法和语音输入法的进步，使得人们与手机的交互变得非常方便。

统一笔记法最大的优点是更容易长期坚持，因为简单，自由度高。我认为重要的不是技术，而是理念。我们不一定要按照他说的去做，真的拿个笔记本来记录每一天，但我们必须吸收他的想法，用某种电子笔记本来记录一切，利用手机的优势。

二、只将打动自己的信息”纳入”笔记

奥野伸之说：你不用担心这种录音对你的工作是否有帮助，是否会成为以后可以使用的素材，是否有趣或者独特，把经历放在里面就可以了把你在生活中突然意识到的事情一一记进你的笔记本里。能。

书中描述的信息收集方法有三个地方让我印象深刻。

1.捕捉自己思想的火花更重要

笔记中不应该包含所有信息，但应该筛选、记录和收集那些能给你留下深刻印象的信息。例如，提取新闻报道中最好的部分。如果是一本书，只需选择并复制最能激发您灵感的页面即可。如果是报纸或杂志，可以剪出地图、年表、图表、表格或浓缩大量信息的名词解释等基本材料。如果你是参加会议、听讲座或讲座，或者是现场参观学习，建议采用“火锅式”笔记法，记录别人的发言、观察得到的信息，更重要的是，记录下你对这些信息的感受以及你自己想说的话。

当我学习使用网格笔记方法时，遇到的尴尬是，在分成三部分的横向A4纸上，“黑板”区域密密麻麻，“发现”区域只有几行，而‘摘要’区域也不知道该记录什么。这可能是因为我们长期以来习惯了应试教育学习笔记模式。老师说的都是对的，课本上的要点一定要记下来。这使得我们总是善于抄袭、背诵、答疑，却不善于思考、表达自己。看法。

笔记是对你自己想法的致敬

我想，无论是康奈尔笔记法、麦卡锡笔记法、网格笔记法，还是奥野伸之的“统一笔记法”，形式都是次要的，更重要的是你的笔记法。思考和你的想法。因此，您不再需要担心该使用哪种笔记方法或使用哪种笔记模板。记录你的感知、触摸和想法。这是最重要的。

2.笔记本居然可以“粘贴”

《如何有效整理信息》收集信息时使用“合并”一词。它不仅指书写、绘画来记录信息，还包括粘贴各种纸质材料。遵循“看不懂先贴”的原则。只要粘住就可以了。不仅是工作文件，日常生活中触手可及的东西如餐厅卡、零食广告、饭盒价格标签等都可以粘贴。

我很好奇，生活中贴这些东西有什么作用呢？奥野伸行解释说：“做完这些之后，当你再读回来的时候，你就会知道你做了什么，那天发生了什么。” ’当朋友们惊叹他的记忆力时，奥野伸之说，他并不是一个记忆力特别好的人，当然他也没有完全记住笔记本上的内容。他只是拥有各种形式的‘元信息’，这些‘元信息’只是与纸条内容相关的线索而已。

我多年来一直用手机记录笔记和日记，但一来是为了节省时间，二来是因为担心手机容量不够，所以只存了文字，没有插入图片。但事实上，图片确实可以加深记忆，引发联想。因此，我现在尝试在有道云笔记中制作一个图文并茂的每日单页信息采集页面。内容没有限制，我只能选择我喜欢的信息。

3、笔记本变成了“大杂烩”

奥野伸行还在笔记本中记录了自己每天的饮食、睡眠、心情等各方面，将自己一生中的吃喝玩乐、人生感悟全部“融入”。这种方法打破了工作、学习和生活之间的障碍，将信息熬成了“大杂烩”。就像闽菜的代表菜——“佛跳墙”一样，鲍鱼、海参、鱼唇等十几种食材都是通过炒、炒、煮、炸的方式独立制作而成。然后将它们放在一起，加入高汤和绍兴酒，文火熬制十多个小时，汤汁浓郁醇厚，大功告成。

多种信息混合在一起会刺激人们拓展思维，促进灵感的产生。奥野信义的观点是“不要使用看似有用的东西，而使用看似无用的东西”。通过这些零散的信息，尤其是与工作无关但又很有趣的剪报和笔记，我们可以暂时忘记自己的常识和结论，可以像孩子一样积极思考，往往会得到意想不到的灵感。

和很多人一样，我通常会使用工作笔记本、学习笔记本、日记等不同的笔记本来分别记录相关内容。因此，按类别记笔记会限制你的思维。因此，读完这本书后，我正在练习手机版的‘统一笔记法’，体验它带来的独特感受。

总之，“别人嚼过的馒头不好吃”。从别人那里获得的信息最终只是大家都知道的常识。你必须找到一些让你感动的东西，以及与之相关的问题和想法。通过承认您的想法有趣且有价值并记录下来来尊重您的想法。

三、反复翻阅中酝酿创意

Nobuyuki Okuno 将产生想法的过程整合为以下5 个步骤。

第一步：收集——个，积累常识和知识作为研究课题

第二步：咀嚼——阅读、回忆并深入思考所积累的信息

第三步：发酵——脱离主题，潜意识层面思考

第四步：顿悟—— 想法诞生，突然惊呼‘明白了！ ” “找到了！ ‘

第5步：具体——将想法转化为结果。

笔记是信息输入和知识生产的重要桥梁，也是创意孵化器和生产车间。美国广告大师詹姆斯·韦伯·杨指出：“所谓创意不过是原有元素的重组”。为此，我们必须经常重读笔记，从前到后翻阅，处理过去的信息，从剪报中挖掘新的发现，补充或修改原来的想法。这样，我们就能从笔记中一点一滴地获得价值。想法。

以前，我的笔记一旦记录下来，它的使命就基本结束了。根据奥野伸之的创意5步，问题出现在第二步。古人云：“书读百遍，其义自现”。如今，每一本书都是一本巨著，读一百遍是不可能的。不过，可以通过反复阅读笔记来加深对书本的理解，产生自己的想法，产生知识。

你一定想知道，为什么我要删除这一页笔记而不是将其存储在有道云笔记中？因为我只是把有道云笔记或者任何类似的云笔记视为GTD理论中的收藏篮。我每天的首要任务是清空收集篮。因此，我利用有道云的网页剪报功能收集的网页文章，也是“阅后即焚”。只提取精华部分，仅将少数优质文章导出为Word文档集以备不时之需。这样做的目的是为了强迫自己不要当一个“收藏家”，而要成为一个“生产者”，也是为了避免有道云笔记过于臃肿时给使用带来不便。

简而言之，知识生产需要思考。它不需要表达每个人都知道的事情。需要提出的是引人注目、意想不到的想法。那么，信息的发酵和创造力的爆发就离不开反复的阅读和日常的积累。