因为现在生活条件好了，很多家庭都有吸奶器。我可以使用吸奶器按摩和吸奶以帮助增加产奶量吗？
当然！
不过，前提是：
我们要选择合适的吸奶器，使用合适的吸奶器。
如何选择适合自己的吸奶器？
看3点：
第一点：优先选择双侧电动吸奶器。
由于它可以同时刺激双侧乳房，因此在乳汁形成时有利于从两侧收集乳汁。
因为它确实可以省时、省力、高效。只需将其固定在胸部并让它工作，解放您的双手去做其他事情。
第二点：尺寸合适最重要。
这里所说的尺寸是指覆盖乳头的钟管壁的直径。
我经常遇到妈妈们选错了钟罩尺寸，要么太小，要么太大。
如果尺寸太小，我们可以看到乳头与管壁摩擦，乳头肯定会受伤！这种疼痛导致产奶量减少，这种疼痛让我对母乳喂养再次失去了信心。
图片来源网络
如果尺寸太大，我们可以看到乳头和大部分乳晕位于管壁内。有些妈妈认为这样乳头就不会摩擦管壁，这样可以让乳汁更容易流出，也不会那么痛苦。但实际情况是，乳头、乳晕会水肿、疼痛，奶流不顺畅。
最合适的尺寸是钟形盖，可以盖住乳头，同时在乳头和管壁之间留有微小的间隙。
测量奶嘴最宽部分的直径+4mm，以确定钟罩的直径。例如，如果奶嘴最宽处的直径为20mm+4mm=24mm，则选择24mm的直径。
第三点：并不是越贵越好。
吸奶器品牌众多，价格差异巨大。是不是越贵越好？
绝对不是！
最好的就是适合您的那一款。很多妈妈第一次可能无法选择一款真正适合自己的吸奶器（包括喇叭罩）。我们可以先买来试试。如果我们觉得不合适，可以退货并支付消耗品费用。
吸奶器好用与否，关键不仅在于选择合适的产品和大小合适的钟罩，还在于懂得如何使用。
图片来源网络
了解如何使用吸奶器意味着什么？
无需覆盖它，只需打开开关即可。我们应该：
1、按摩、加热：
吸奶前，将热毛巾敷在乳房上并打圈擦拭。
加热吸奶器的喇叭口以刺激乳房产生乳汁。
2、先按摩后泵送：
使用吸奶器时，先选择按摩模式，当乳汁开始滴出时，再切换至吸奶模式。
3. 选择您舒适的装备：
吸奶模式越高越好。相反，感觉不到疼痛的最高档位是最容易产奶的。
使用吸奶器时，妈妈应该感到舒适、愉快，这样吸出的乳汁量就会增加。一旦她感到疼痛、不适或折磨，吸出的奶量肯定会减少。
4、结合按摩：
当吸奶器工作时，我们可以用指尖从乳房根部向乳头按压乳房，以帮助乳汁的分泌。
5、控制使用时间：
一次吸奶时间应持续约15 分钟。吸吮时间过长，很容易造成乳头、乳晕水肿、疼痛！
使用吸奶器时，由于乳头是在真空状态下吸、拉、向外拉，所以最好每隔3分钟左右就让乳头休息一下（释放负压）。喝完奶后我们也可以短暂休息。
6.适当再吸入：
当乳房无法吸出乳汁时，我们再吸2分钟。给大脑的反馈是还不够，宝宝生产的不够多。这可以刺激更多的泌乳。
图片来源网络
1、多喝水。
您可以在吸奶前或吸奶时饮用。您可以选择开水或苏打水。摄入水可以增加产奶量。
2.吃点东西。
吃一些自己喜欢的食物可以让自己心情愉悦，也可以补充哺乳期的能量和营养。
3.让自己快乐。
如果你想要更多的牛奶，你就需要更多的催产素。当我们感到平静、放松和舒适时，就会分泌更多的催产素。
无论是看电视节目、听歌曲还是看婴儿视频，都没关系。只要能让我们开心，就去做吧！
用户评论
窒息
母乳代购真是个大难题，但这款吸奶器用起来确实挺方便的，希望能追到足够的奶。
有5位网友表示赞同！
经典的对白
刚生了宝宝，正在研究怎么用吸奶器，这篇教程太及时了，感谢分享！
有13位网友表示赞同！
娇眉恨
用了吸奶器追奶，虽然有点痛，但看到宝宝喝上母乳，一切都值得了。
有12位网友表示赞同！
墨染天下
母乳代购这条路不容易，有了高效吸奶器的帮助，感觉希望更大了。
有11位网友表示赞同！
蝶恋花╮
吸奶器用不好确实挺痛苦的，这篇经验分享太实用了，学习了！
有19位网友表示赞同！
素衣青丝
母乳代购确实不容易，但是为了宝宝的健康，再辛苦也值得。
有12位网友表示赞同！
凝残月
吸奶器是追奶的好帮手，但是用不好还是有点痛，希望能找到更舒适的姿势。
有11位网友表示赞同！
微信名字
我朋友就是用这款吸奶器追奶成功的，打算试试看，希望这篇教程能帮到我。
有7位网友表示赞同！
有阳光还感觉冷
母乳代购的路上，有个好的吸奶器真是太重要了，这篇教程必须收藏！
有16位网友表示赞同！
开心的笨小孩
吸奶器用得好，追奶效率真高，但也要注意卫生哦，宝宝的健康最重要。
有9位网友表示赞同！
孤者何惧
这篇关于吸奶器的教程太全面了，不仅介绍了使用方法，还提醒了注意事项，赞一个！
有12位网友表示赞同！
江山策
母乳代购不容易，用了吸奶器后，追奶效果明显好了很多，希望宝宝能多吃点。
有11位网友表示赞同！
莫飞霜
吸奶器用得越熟练，追奶越轻松，这篇教程让我少走了不少弯路。
有16位网友表示赞同！
我的黑色迷你裙
母乳代购的路上，吸奶器是必备神器，但也要注意选择适合自己的型号。
有12位网友表示赞同！
我怕疼别碰我伤口
追奶之路漫漫，有了吸奶器的帮助，希望能顺利追到足够的母乳。
有13位网友表示赞同！
冷落了♂自己·
用了吸奶器追奶，虽然有时觉得有点痛苦，但看到宝宝健康长大，一切都值得。
有11位网友表示赞同！
箜篌引
母乳代购不易，但有了好的吸奶器，追奶效率提高了很多，感谢这篇教程！
有5位网友表示赞同！
ˉ夨落旳尐孩。
吸奶器用得好，追奶变得不那么痛苦了，这篇教程真的帮了我大忙。
有10位网友表示赞同！
苏樱凉
母乳代购，吸奶器是关键，这篇教程分享得很详细，学习了！
有6位网友表示赞同！