必须利用现场条件。不要弯腰并把腿塞进去。
层层叠叠显得臃肿。逆光采花可不是什么平常事。
他的脸色灰暗，没有光亮。如果你把头转向一边，看起来会更好。
如果踮起脚尖，把裙子掀起来，胯就不会宽。闭上眼睛时，花卉和植物看起来更自然。
纯色背景的半镜头。手提篮子包更方便。
看正确的例子，也要看错误的例子。知道图片中的错误在哪里，这样就可以在拍摄时减少错误。以下摄影姿势和技巧适用于手机摄影和相机摄影。
1、必须利用现场条件。
摆姿势应根据现场环境而定。现场可以利用的条件有很多。比如下图，一开始，水边的栅栏没有很好地利用。第二张图中，水边的栅栏被用来给人一种深度感和姿势。您可以将手放在栅栏上，看起来更自然。
2.不要弯腰并拢双腿。
拍摄女性时，注意不要让她们弯腰或弯腿。相对来说，这样会让人看起来很拥挤，而且弯曲的腿会让腿看起来更短。除了摆姿势外，摄影师不应该站着拍摄坐在椅子上的人。您可以如下图所示：
让人物将腿伸到前面，拍摄者的角度会更低，同时利用场景中的脚步营造出一种递进感，人物的曲线美也会体现出来。
3、层层叠叠显得臃肿。
有朋友问我怎样摆姿势才不会显得胖？事实上，有时候姿势比衣着更重要。不要穿如下图所示的衣服：
里面有三层，外面也有三层。这些层彼此堆叠。不管怎么搭配都会显得臃肿。如果被拍照的人已经很胖，你可以穿宽松的衣服，但不要穿多层衣服。如果人不胖的话，可以是下图这样的：
穿得瘦一点就好了，一只手扶着门，另一只手放在胸前。
4、逆光采花是不常见的。
在室外逆光拍摄时，可以利用周围的野花、小草，但不要像下图这样：
整张照片的色彩和氛围都很好，只是抱草的姿势太好了，太僵硬了。可以像下图这样，
手捧鲜花，这个姿势比较随意，看起来自然得体。同时请注意，如果你想用手机逆光拍摄人物，你需要使用反光板，或者如果你想要脸部的话，至少需要一块白布将光线反射到脸部。不要变黑。
5、没有光线的时候脸色灰暗。
即使不是逆光拍摄，用手机在室外或室内拍摄人物时，也要注意人脸的朝向。下面这张图是错误的：
人脸正对的地方没有光线，所以拍到人脸时显得灰暗。摆姿势的原因之一是为了好看，但脸部的姿势除了好看之外，还必须面向光源。看下面的图片：
如果人脸明亮，就会让人感觉照片表达得更加清晰、清晰。
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6.把头转向一边，这样看起来更好。
当你使用侧身姿势时，注意不要出现如下图所示的样子：
身体可以侧向，但头也必须侧向。它不需要和摄像头交互，但至少侧面必须被摄像头捕捉到。比较下面的图片。如果你侧身或者转过头，会更好看。
7、踮起脚尖，掀起裙子，胯部并不宽。
对于有些朋友来说，髋骨可能会显得很宽，如下图所示。在这种情况下，你应该怎么办？
你可以轻轻掀起裙子，踮起脚尖。你的姿势会更加优雅，髋骨也不会显得更宽。
8、花草闭上眼睛看起来更自然。
用手机拍摄人物时，一定要拿稳，与被拍摄的照片保持平行，不要倾斜。同时，不要使用如下所示的姿势：
如果你拿着草直视它，它看起来会很奇怪。最好摘一朵野花，闭上眼睛，轻轻闻一闻。这样会更加自然，不会显得突兀。
9. 拍摄半张纯色背景的照片。
当我们遇到这种纯色背景时，要注意：
地面和背景不匹配。如果它们不匹配，人们就不应该坐在上面。站起来、竖拍、半拍，画面会更干净，背景也会更简单。
10、手提篮子包更方便。
无论是用手机还是相机拍摄人像，当被拍摄者的手无处可放时，可以拎着包或篮子。这样双手搭配在一起就不会尴尬了。
用户评论
别留遗憾
这篇博文太实用了，学习了！手机人像摄影的摆拍技巧，10组案例真给我打开了新世界的大门。
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情字何解ヘ
摆拍和不摆拍的区别竟然这么大，之前拍照总是拍不好，现在知道了。
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枫无痕
10组案例真的很有用，尤其是那个笑容摆拍，感觉能提升颜值。
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孤败
每次拍照都不自然，看了这篇博文，我要试试不摆拍的技巧。
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伤离别
手机拍照摆拍技巧分享，真是解决了我的拍照难题，太感谢了！
有17位网友表示赞同！
请在乎我１秒
以前拍照总觉得自己姿势丑，现在学会了这些技巧，以后拍照自信多了。
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烟雨萌萌
摆拍和不摆拍的对比，让我对手机人像摄影有了更深的理解。
有7位网友表示赞同！
Hello爱情风
手机拍照摆拍技巧，这个标题太吸引人了，一看就涨知识了。
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醉红颜
10组案例真的太丰富了，每个都很有特点，学到了学到了！
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歆久
摆拍和不摆拍的区别，我之前完全没想过，现在明白了。
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念安я
手机拍照摆拍技巧，这个方法太实用了，下次拍照一定要试试。
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艺菲
这篇文章不仅教了摆拍技巧，还教了不摆拍，真是太全面了。
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我家的爱豆是怪比i
摆拍和不摆拍，各有各的美，学习了这些技巧，拍照更有风格了。
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见朕骑妓的时刻
之前拍照总是僵硬，现在有了这些摆拍技巧，感觉自己变美了。
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打个酱油卖个萌
手机拍照摆拍技巧，真的是摄影爱好者的福音，太感谢博主了。
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巷雨优美回忆
10组案例真的很有用，每个都能学到一个新姿势，太棒了！
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七级床震
摆拍和不摆拍，两种风格我都喜欢，学会了这些技巧，拍照更自由了。
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恰十年
这篇博文让我对手机人像摄影有了新的认识，以后拍照更有信心了。
有7位网友表示赞同！
在哪跌倒こ就在哪躺下
摆拍技巧学到了，不摆拍也很有意思，感觉拍照更有乐趣了。
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回忆未来
手机拍照摆拍技巧，这篇博文对我来说是个大收获，谢谢分享！
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