各位老铁们好,相信很多人对篮球技术都不是特别的了解,因此呢,今天就来为大家分享下关于篮球技术以及篮球进攻的五大基本技术的问题知识,还望可以帮助大家,解决大家的一些困惑,下面一起来看看吧!
篮球有哪七大技术
1.篮板事实告诉我们,得篮板者得天下。
2.投篮最为基本的得分方式。
3.传球篮球是五个人的运动,既然是五个人的运动。那么,传球是必须的。
4.控球是篮球运动的基础的基础。
5.抢断成功防守的最好办法,就是把球从对方手中抢下来。
6.上篮(灌篮)另一种更具观赏性的得分方式。
7.盖帽当对手突破了你的最后一道防线,盖帽则成为了唯一的最实用最帅的办法。
篮球进攻的五大基本技术
篮球进攻大概就是1、运球突破把球运熟练,左右手都会运,晃过防手队员,上篮或者抛投防止盖帽。
2、急停跳投运球到前场,在三分线外,或者以内,突然急停跳投,打他个措手不及。
3、接球投篮在三分线外底角,45°角,篮筐正面接球投三分。
4.空切到篮下接人助攻,上篮或扣篮得分
篮球技术的分类
分类
重点技(战)术
一般技(战)术
自学技(战)术
移动
原地重心移动、起动、侧滑步、跨步急停
转身、跳步急停、基本姿势、变向跑
撤步、侧身跑、后退跑跳
运球
原地、行进间高运球
有防守运球、运球急停急起、运球转身
体前换手变向运球
投篮
原地单手肩上投篮、行进间单手底手投篮、
跳起单手肩上投篮、双手胸前投篮
行进间单手高手投篮
突破
原地持球交叉步突破
原地持球同侧步突破
转身突破
传接球
双手胸前传接球、单手胸前传接球
单手肩上传球、单手反弹传球
双手反弹传球、双手头上传球
防守
防无球队员
防有球队员
中锋技术
抢防守篮板球
抢进攻篮板球
快攻
发动、接应、2X1结束打法
推进、3X2结束打法
基础配合
传切配合、掩护配合、挤过配合
侧应配合、突分配合交换防守配合、关闭配合
全队
半场人盯人防守、进攻
2-1-2区域联防
战术
半场人盯人防守
进攻区域联防
篮球过人的技巧
步骤/方式1
背后运球,在对方上来时同一时间往左或往右背后运球走过。
步骤/方式2
当对方抵挡住自己时利用运球转身过人。贴住对方左右摇晃,根据对方的方向往反方向转身过人。
步骤/方式3
与对方对战中不停变化的胯下运球,当对方上来,胯下运球过人。过人时速度要快,防止对方追上防守。
步骤/方式4
大幅度摆动,然后加快速度,对方往右的时候自己从左侧过人,对方往左,自己从右侧过人。
步骤/方式5
时刻时慢过人,突然一下往前,对方往死又往后,对方跟不上节奏就加快速度从左侧或右侧过人。
步骤/方式6
应变过人,运用自己的技术,不断变化运球,观察对方,对方不留神就加快运球过人。
文章分享结束,篮球技术和篮球进攻的五大基本技术的答案你都知道了吗?欢迎再次光临本站哦!