各位老铁们好，相信很多人对生物钟都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于生物钟以及生物钟的意思是什么的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
生物钟的意思是什么
生物钟也叫生物节律，生物功能和生活习性于内在时钟的控制下，出现的周期性变化，指的是生物体，随时间作周期变化的生理、行为及形态结构等现象。
它是生物体内的一种无形的“时钟”，实际上是生物体生命活动的内在节律性，科学家发现，生物钟是多种多样的，就人体而言，已发现100多种，根据周期长短可分为亚日节律、近日节律和超日节律。
心电活动、脑电波、呼吸节律、困倦程度的内在节律均不足24小时，遵循的是亚日节律；
近日节律，接近24小时，即昼夜节律，睡眠-觉醒的更替、体温调节、内分泌、一般的代谢过程都遵循近日节律；女性月经的来潮则遵循超日节律。
生物钟对人体健康的影响是非常巨大的，整个人类都是按以一昼夜24小时为周期进行作息，人体的生理指标，如体温、血压、脉搏，人的体力、情绪、智力和妇女的月经周期，体内的信号，如脑电波、心电波、体电磁场的变化等，都会随着昼夜变化，作周期性变化。
生物钟位于哪
地球上所有动物都有一种叫做“生物钟”的生理机制，也就是从白天到夜晚的一个24小时循环节律。人体的生物钟是受大脑的下丘脑"视交叉上核"（简称SCN）控制的。和所有的哺乳动物一样，人类大脑中SCN所在的那片区域也正处在口腔上腭上方，我们有昼夜节律的睡眠，清醒和饮食行为都归因于生物钟作用。
用自己的话说说什么叫生物钟
生物钟，顾名思义，就是生物（暂讨论动植物）要遵守的一个日常规律。说到生物钟就不得不谈到人每天的作息习惯，也就是我们所谓的2/3时间劳动，1/3时间休息。与其说生物钟的作用是什么，还不如说生物钟是我们的一个准则，是我们不得不去遵守的。就好比每天你学习或工作了，到了一定时间，会感觉疲惫，即使你如何想坚持下去，身体也会用疲倦提示你该休息了。
生物钟因人而异，没有固定的程序。生物钟的作用好比让一台机器工作一段时间，再休息一段时间以缓冲，然后继续工作。
自然界有哪些生物钟现象
1、日节律。以24小时为周期的节律，通称昼夜节律（如细胞分裂、高等动植物组织中多种成分的浓度、活性的24小时周期涨落、光合作用速率变化等）。
2、潮汐节律。生活在沿海潮线附近的动植物，其活动规律与潮汐时相一致。
3、月节律。约29.5天为一期，主要反映在动物动情和生殖周期上。
4、年节律。动物的冬眠、夏蛰、洄游，植物的发芽、开花、结实等现象均有明显的年周期节律。除天体物理因子外，光线、温度、喂食、药物等因素在一定程度上可起调时作用。
关于生物钟的内容到此结束，希望对大家有所帮助。